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Salon de OZのブログ

2020年02月のブログ一覧
  • 8件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2020/02/18
    投稿者
    スタッフ8
    • 甘いものが欲しい時は…?

    • ダイエットを続けると、無性に甘いものが欲しくなって我慢できなくなるとき ありませんか?? とりつかれたようにコンビニでドカ買いしちゃったりして… ダメダメ!がんばった自分の努力が無駄になってしまう((+_+)) でも甘い 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/02/14
    投稿者
    大久保佳奈
    • チョコでダイエット?

    • バレンタインですね! チョコレートダイエットはご存知でしょうか?(^^)/ チョコレートの原料として知られているカカオには、ポリフェノールが含まれ美容効果などが期待できると注目されています! カカオ70%以上の「高カカオチ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/02/10
    投稿者
    スタッフ8
    • 睡眠の質も高める飲み物は?

    • 近年不眠症の人が増え、成人の2割以上が不眠症だそう、 自覚のない人を入れると4割もの人が不眠症!! 寝る前にはお茶、コーヒーなどカフェインは摂らない。と言われてきましたが、 実は良質の睡眠をとるには、飲み方にポイントがあったのです 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/02/09
    投稿者
    小室
    • ニキビの原因って?

    • みなさま、こんにちは! Salon de OZ 小室です♪ 最近寒い日が続きますね(;▽;) 温かくして体調などお気を付けください! そろそろバレンタインですね★ チョコの食べ過ぎでニキビが...など お肌トラブルな 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/02/07
    投稿者
    大久保佳奈
    • ハイパーナイフ施術後の注意点!

    • ハイパーナイフの痩身効果を高めるためにやっていただきたい事を紹介します。 簡単な事なので、施術後に取り入れて、理想のボディを手に入れましょう(^^)/【施術後2時間は食事を控える】 ハイパーナイフの施術後は、吸収率が高まるため、お食事は 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/02/05
    投稿者
    スタッフ8
    • BMI値!

    • 皆さんこんにちは(^^)/ サロンドオズの折原です♪ あっという間にもう2月ですね!ついこの間お正月だった気がしますよね(^^;) 1月に少し雪が降りましたが、今年の冬は暖かい日が多いですね☆ ところで皆さんBMI値って 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/02/03
    投稿者
    大久保佳奈
    • 節分の豆には嬉しい栄養がいっぱい!

    • 2月3日は節分ですね! 恵方巻を食べたり、豆まきをしたり、年齢の数だけ豆を食べて無病息災を願ったり、縁起物です。 しかも!節分で使う煎った豆には栄養がたくさんあります! ▼たんぱく質 身体の組成の約20%を占めるたん 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/02/01
    投稿者
    小室
    • 冷え症について

    • つい先日は寒い日が続き、雪が降ったようですね。 雪がふる日も少なくなってましたが、寒さは別の話。 こんな寒い日にいつも言いたいことは、 !!冷えはダイエットに大敵です!! 冷え症は足先や手先の毛細血管に、血液がうまく循環し 続きを見る

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