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フルゴールのブログ

のブログ一覧
  • 190件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/09
    投稿者
    アロマセラピスト
    • 葉桜

    • 御入学・御入園おめでとうございます! コロナ禍ですが今年は対策を立てつつ式を開催した学校が多かったように思います。 すっかり葉桜になっていますがこれはこれで若葉が清々しく青空に映えますね フルゴールでは一客毎にアルコールでの床 続きを見る
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    投稿日
    2021/04/04
    投稿者
    アロマセラピスト
    • マスク肌荒れ対策

    • 明日から・・・蔓延防止対策・・・施行 終息の兆しがかくれんぼ状態の新型コロナ そして、対策本部の中央機関が対策迷子に陥っている? ちょっとディスってみました(;^ω^) みなさーん!マスク着用が必須の今 自分と大切な人を守 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/01
    投稿者
    アロマセラピスト
    • リーキーガット

    • 桜はやっぱ青空に映えますね~今満開です。 腸活で水分補給の重要性はずいぶん前のブログに書いたような記憶が・・・? 女性で1日2ℓくらいはお水を摂取した方が良いのだけど 人それぞれ飲まない(飲めない)<飲みたくない>事情 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/31
    投稿者
    アロマセラピスト
    • メッセージカード 家

    • 休息の時 疲れ切るまで無理に頑張った結果、儲け話やギャンブルや非日常の甘い誘惑に負けて 取り返しのつかない事になってしまうことがあります。 その失敗を埋めるためにまた無理ながんばりを続ける負のスパイラル。 疲れる前に休息の時間を 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/27
    投稿者
    アロマセラピスト
    • 腸活! 運動編

    • 桜がとてもきれいです コロナ禍でなければ花見をしたい今日の青空♪ 健康維持のために運動をしている方も多いと思いますが 腸活が目的なら運動は適度が肝心!です やり過ぎると逆効果になってしまいます。 30分程度のウォーキング薄 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/25
    投稿者
    アロマセラピスト
    • 店舗施設隣りの公園 桜が見ごろを迎えています。 満開にはあと1歩ですが奇麗です 緊急事態宣言は解除されましたが毎日公表される数が地味に増えています フルゴールでは引き続き感染症予防対策を徹底しています。 安心してご来店下さいませ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/17
    投稿者
    アロマセラピスト
    • 腸活! 睡眠編

    • 季節の変わり目は自律神経の乱れから様々な不調が出てきます 気圧の変化だけでも辛い症状が現れる人も多いです。 腸活には食事の見直しがとても大切ですが それと同じく 睡眠も大切な要素の一つ! 目覚ましなして毎日同じような時間に 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/14
    投稿者
    アロマセラピスト
    • 腸活!餌編

    • 画像は木蓮の花です。梅と同じころに咲き春を感じさせます。 腸活に大事な大事な菌の餌! 食べていますか?腸内細菌が元気になる食材 ☆☆☆発酵食品!!!! ザワークラウト(キャベツの塩漬け) ヨーグルト 納豆 考えれば 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/12
    投稿者
    アロマセラピスト
    • 選ぶ

    • 選び学ぶ道 私たちは選択と決断の連続を行いながら日常生活を送っています。 迷い(悩み)のない人はいないし、選択肢のない日常はありません。 選択と決断のどちらか、あるいは両方を選び間違えて失敗した時に 自分だけのチャンスが巡ってき 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/10
    投稿者
    アロマセラピスト
    • 10年

    • あの日から10年、 真っ黒な津波に、原発事故 残された動物達・・・人が消えた町を走るダチョウ そして、桜 こんなワードが頭の中をぐるぐる回ります 天災に託けて責任逃れをした人災被害は数知れず この先10年20年・・・ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/07
    投稿者
    アロマセラピスト
    • メッセージカード ねずみ

    • セルフコントロール 他人の目や評価ばかりを気にして行動していると がんばったのに期待通りの評価が得られなかった時 不満が蓄積しやすくなりネガティブ思考からやがて自己評価も下がってしまいます 人の評価を動機づけにして行動を決めるのは 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/03/04
    投稿者
    アロマセラピスト
    • ひな祭り

    • 3月3日は桃の節句ひな祭りでした。この日お友達がめでたく婚姻!! ☆おめでとー!!! さて、 アボカドって食べごろをむかえる前に切ってしまうと 実は固いし種取り除きにくいし食べると渋いし・・・ そんな時は 種を取り除く・・・ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/25
    投稿者
    アロマセラピスト
    • 腸活! 油編

    • 体(腸環境)に良いオイルといえば エクストラバージンオリーブオイルですね! その他にココナツオイル・MCTもおススメ 商品名がMCTとなっているものは臭いもあまり気になりませんが ココナツオイルの香りは好き嫌いが分かれるよう 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/24
    投稿者
    アロマセラピスト
    • メッセージカード 鍵

    • 行動の鍵 あなたが欲しいものは何でしょう? 欲しいものを手に入れるには今あるものを出してしまいましょう どういうことかと言うと、物品ならば今使っていないものを捨てる 知識なら出し惜しみせずどんどん行動し公開する。 チャンスはリ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/21
    投稿者
    アロマセラピスト
    • メッセージカード 鳥

    • 後出し意見は能力がないとか卑怯者と判断されるかも? 頭の中でどんなに良い意見を持っていても面白いアイデアでも それを人に伝えなければ、何も考えていないのと同じです。 結果が出てから「実のところ私の考えは…」と話しても 必要な 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/20
    投稿者
    アロマセラピスト
    • アンガーマネージメント

    • 怒りのコントロール 怒りの感情は反芻しやすい特徴があります。なので 怒りに任せて喋ると自分の言葉を聞いてさらに怒りが増幅し 増幅した怒りが何度もぶり返します。これでは感情が疲れてしまいます。 そこで試してほしい!簡単にできる「ア 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/18
    投稿者
    アロマセラピスト
    • お茶談義

    • 以前にも記事にしたような・・・?お茶飲んでますか? お茶に含まれるポリフェノールは一部大腸まで到達して腸内細菌のエサになる! お茶は、ビフィズス菌や乳酸菌などの腸内の有用な菌は殺さずに 有害な菌の成長だけを抑制してくれることがわか 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/13
    投稿者
    アロマセラピスト
    • バレンタイン

    • 明日は「バレンタインデー」なので チョコレートをいただきました♪ チョコといえば・・・金属アレルギーのある方はお気を付けくださいね。 アレルギー反応がでちゃうことがあります! ポリフェノールの摂取を期待している方はカカオ86%以上 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/05
    投稿者
    アロマセラピスト
    • 腸活!

    • 腸活していますか? 腸内の環境を整えて腸内細菌に元気になってもらおう! というのが腸活です。免疫力UP、美肌効果、肥満の抑制など 様々な嬉しい効果特典がもれなくついてきます(^^)/ 残念ながら、腸揉みやツボ押し鍼といった物理的 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/04
    投稿者
    アロマセラピスト
    • 無限

    • 立春過ぎて…コロナ禍の緊急事態宣言発出中の世間はまだ冬? お客様に勧めていただいた音響UPのスクリーンを選んで♪ 定休日に「鬼滅の刃:無限列車」を鑑賞! 音響の影響もあると思うけど戦いのシーンでは 自然に体に力が入って息を忘 続きを見る

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