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LBSホワイトニング吉祥寺店のブログ

青魚は歯茎の味方!

こんばんは。LBSセルフホワイトニング吉祥寺店です。


秋と言えば食欲の秋とも言いますが
秋の旬の食材でもある秋刀魚やイワシなどの青魚!


実は歯茎との関連性が強いんです!(^^)!





私たちは普段から熱い物、冷たいもの、硬いものなどを
口にしていますがその為には歯茎が強くなくてはなりませんよね。





歯を支えている歯茎に大事な栄養素である必須脂肪酸が
多く含まれているので、お好きな方は今晩のご夕食に
いかがでしょうか(*^_^*)?





積極的に取り入れて丈夫な歯を手に入れましょう♪

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