LBSホワイトニング吉祥寺店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/05/17 21:00
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白い歯を維持していく習慣②
今回、紹介していく習慣です。
3 炭酸水を水代わりにこまめに飲むのをやめる!
最近、水の代わりに炭酸水を常に飲んでいる人が多いですが、それはアウトです。
口内がずっと酸に浸されるため、歯が傷みやすくなってしまいます。
水分補給は水でしましょう!
4 色の濃いものを食べた後はすぐに口をゆすぐ
色の濃い飲食物は着色しやすいですが、食べちゃダメという事ではありません。
問題は食べ方。
ちょこちょこ食べず、食後に水で口を濯げば着色は防げます。
5 よく噛んで食べる、そして歯応えがよいものを食べる
着色予防に不可欠な唾液の分泌を促すためには、よく噛む事が大切です。
歯応えのいいものは自然に噛む回数を増やしてくれるので、積極的に食べてみて下さい。
実践できそうなものがあれば、是非やってみて下さいね。
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店長
梅崎みゆき ウメザキ ミユキ