こんにちは高槻みなみ整体院です!
暑い日が続いていますが皆様はいかがお過ごしですか?
そんな暑い夏に食べたい旬の食材に「なす」があります。
なすは漢方的には身体のほてりを取り除き、血流を改善させるため血管を強くするなど
身体の調子を整える食材として考えられています。
そのため、夏バテを予防し、肩コリや生理不順などの軽減にも期待できます(^^;;
しかし、身体を冷やす性質があるため味噌やしょうがなど
身体を温めるものと一緒に食べてみて下さいね(^O^)
また余談ですが、なすは秋も旬で「秋なすは嫁に食わすな」と言われるとがあります。
その意味には諸説ありますが、身体が冷えるから良くないという考え方がマッチすると思います。
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院長
中山卓也 ナカヤマタクヤ
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