ひじき!!(2018年09月15日 12時00分) 高槻みなみ整体院

こんにちは高槻みなみ整体院です!


本日9/15は老人の日ですね!


元々は長年“敬老の日”として親しまれていた日になりますが
現在の敬老の日は9月の第3日曜日に変更になっていますね!


この変更に伴い、祝日にはなりませんが老人の日と定められたようです。


そんな老人の日に食べられるとされる食材に“ひじき”があります(^^;;


ひじきはカルシウム・食物繊維・マグネシウム・鉄分など栄養素が豊富に摂取出来るなど
健康・長寿の食材であると言われています!!


現在の高齢化社会において単に長生きすることだけでなく
健康的に長生きしよう!という考えから
ひじきをたくさん食べましょうという意味がこもっているようですね!!


さらにひじきの旬は丁度この9月頃になり
季節の変わり目で疲れが出やすいこの時期にもってこいの食材とも言えますね(^O^)


食事の1品に是非加えてみてはいかかでしょうか?


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