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高槻みなみ整体院

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高槻みなみ整体院のブログ

秋の果物!!

ざくろ

こんにちは高槻みなみ整体院です!


朝晩は冷えてきて体調が崩れやすくなりますので
そろそろ長袖の寝具の出番でしょうか?


今回も現在の季節である秋の食材をお伝えします!!


それはざくろです!


ざくろは昔の医学書などに登場している歴史ある食材で
昔から健康や美容にいいものとされていたようです。


ざくろの栄養と効能はカリウムとポリフェノールが
豊富に含まれていることが挙げられます(^^;;


どちらも動脈硬化や脳梗塞・心筋梗塞などの現代病に
なりにくいと言われているものです。


ざくろは心臓や脳などの疾患の治療に医学会
期待の星と期待の高い果物でもあるようなのです!!


普段はあまり食べることのないざくろ
旬であるこの秋に食べてみてはいかかでしょうか?


高槻みなみ整体院のおすすめコースはこちら(^^♪

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