春特有の肌荒れ、皆さんは大丈夫ですか?
今日は、春にかけて起こりやすい、肌荒れの原因を見ていきましょう!
★原因1 花粉
花粉と聞くと、鼻水や目のかゆみを引き起こすイメージが強いかもしれませんが、花粉は肌荒れの原因にもなるのです。
春は冬と同じくらい肌が乾燥しやすいため、肌のバリア機能が弱まり、デリケートな状態に。その状態の肌に花粉が付着すると、肌荒れの元となってしまいます。
★原因2 紫外線
冬のあいだは紫外線に対して無防備な生活を送りがちなため、春先はわずかな日差しでも肌が炎症を起こしやすくなります。
また、春は夏ほど日差しが強くないという理由で、外出時に紫外線対策をしない方も少なくありません(><)
肌は紫外線に弱く、ダメージを受けやすいもの。紫外線の強弱にかかわらず、通年にわたって紫外線対策を行う必要があります!
★原因3 ストレス
春は就職や異動、引越しなど、環境が大きく変化する方が多い季節。
こういった変化だけでも、無意識のうちにストレスを受けていることは珍しくありません。
ストレスや不眠は肌の代謝の低下やバリア機能低下の原因となり、肌荒れにつながります!
★春先の敏感肌対策 6つのポイント★
1.低刺激のスキンケアアイテムを使う
2.花粉や汚れをきちんと落とす
3.保湿をしっかり行う
4.花粉から肌を守る
5.紫外線対策を欠かさない
6.緑黄色野菜を積極的にとる
毎日のスキンケアや生活習慣を見直すことで、なるべく影響を受けないようにしましょう♪
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