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エルブ アロマティーク 円山店のブログ

風邪じゃなくても 体温計ってますか?

皆様、ご自身の平熱は何度ですか?

理想の体温ってどれくらいなのかというと、、、

37℃前後

なんです。
思ったより高いと感じた方もいらっしゃるかもしれませんね。


では、その他の体温の時、
からだはどうなっているのか?

36.5℃以下 … 冷え・コリ・張り・むくみが出てくる
36℃ 以下 … 低体温・自律神経が乱れる・頭痛・消化器障害(便秘・下痢・消化不良)
睡眠障害・婦人科系疾患になりやすい
35.5℃以下 … 免疫が低下し、さまざまな病気にかかりやすくなる

なんだかこわいですよね。
でも、

身体を温めると、肩こりが良くなってきます。
身体を温めると、生理痛が気にならなくなります。
身体を温めると、よく眠れます。
身体を温めると、、、

身体を深部からあたためると、
健康体が手に入ります!

まずは定期的に体温計って
チェックしてみて下さいね♪

エルブでは、
深~くリラックスしながら
体温を上げるトリートメントをご用意しています。
一緒にメンテナンスしていきましょう。

皆様の美容と健康の維持に役立つ情報を
これからもお伝えしてまいります。

ではまた。

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投稿者
エルブ アロマティーク 円山店のスタッフ 瀬川

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