アロマリンパ Suiのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2018/10/29 19:45
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水分足りていますか?
こんにちは♪アロマリンパSuiです(*^-^*)
お客様とよく水分のお話をするのですが、お茶、コーヒー、お水…
皆さま毎日何をどの位飲まれていますか?
私たちの体の60%は水分でできていますから、その水分の入れ替えが必要なのですが
よくモデルさんが美容のために毎日お水を2ℓ飲むというのをお聞きしたことがあると思います。
その水分はお茶などの水分ではなく、水の状態で飲むことが望ましいんです!
お茶などの場合、いったん腎臓を介してお茶をろ過し、純粋な水分にしますが、
水の状態で体内に入れば腎臓を経由することなく、直接必要な臓器に吸収されるので
時間と負担がかかりません。
体内を循環して体外に排出させることは便秘やむくみの改善が期待できますので
毎日常温のお水かお白湯を細目に十分摂って水分代謝を上げましょ～(^^)/
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