EPARKリラク&エステ正規掲載店
全額返金・最低価格保証
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 事前カード
  • 女性専用

平均利用 8,000円~9,999円

営業時間 10:00~22:00

千葉県千葉市中央区栄町 21-7 カーサデラグロリア301

最寄り駅:JR中央・総武線 千葉駅 東口より徒歩4分

アロマリンパ Suiのブログ

酸素足りてますか?

こんにちは♪アロマリンパSuiです(*^-^*)

梅雨時は頻繁に気圧が変動するのでココロやカラダが不安定になりやすいです"(-""-)"
気圧が低いと人のカラダは普段よりも酸素が少ない状態となり疲労感やストレスが蓄積されます

深く呼吸をしましょう\(^0^)/
丹田(たんでん)という「おへそ」のすぐ下を意識して行う呼吸法です

☆ まずは、口からゆっくりと息を吐き出し、お腹と背中をくっつける気持ちで息を吐き切ります
☆息を吸う時は、丹田を膨らませるようにして鼻からゆっくり大きく吸い込みます。これを繰り返します
ポイントは丹田を意識しながら呼吸すること!

意識的にゆっくりと深く呼吸をする事でカラダの隅々まで酸素が巡り自律神経が安定しリラックスした心身の状態になります
また、アロマの香りは感情や記憶を司る脳を直接刺激するので更に効果が期待できますよ(#^.^#)

おすすめコース

クーポン

アジサイ
スイ(アロマリンパ Sui)のスタッフ 市原みどり

オーナー

市原みどりイチハラミドリ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。