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Prima Spaのブログ

食べたかったやつ

お客様からいただきました!!!
ありがとうございます!!!

月経前って食欲が増しますよね(>_<)
私、半日で1本全部食べちゃいました(>_<)笑
さすがに反省してます(笑)

のがみ

月経前は心のバランスを保つセロトニンが不足するだけでなく、その伝達も妨げられると言われています!
セロトニンが不足することで甘いものや過食に走りやすくなるそう!
体を動かすことや質の良い睡眠で、セロトニン分泌量を増やすことが大切です(*^^*)

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