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ボディケア&ストレッチ KAIZENのブログ

マラソン大会の季節ですね

こんにちは、笑顔を創造するKAIZENです


朝晩は、随分と寒さを感じるようになってきました
布団から出にくくなっています


そんな季節になってくると全国で始まるのが、『マラソン大会』です

ココ岡山でも4年前くらいからフルマラソン大会が毎年開催されています
僕自身は、出場したことありませんが、

大会当日から翌日などに参加された方が、脚をひこづりながらやってきます(^^♪


そこで大活躍するのがコレ【メディセル】です

メディセル

この機械は、皮膚をゴクゴク軽い吸引圧で吸っていきます
吸いながら上下左右などに動かせます

メディセル2

皮膚を吸引することで体の中で何が起きているか??


1、皮膚や結合組織などの滑りがよくなります

皮膚の下は、色々な組織がミルフィーユの様に層を作っています
そして各層の間は、滑らかにある一定の動きを有しているものです

しかし、何らかの理由によりその滑りが制限されたり、阻害されることにより
関節の可動域の制限を招いたり、皮膚に張りを感じるということに繋がります

そんな滑りの悪い組織にこのメディセルを施術することで
滑りが回復し、関節の動きや体の動きが軽くなります


つまり、マラソン大会前に施術すると脚の運びや腕の振りといったものから
体全体の動きやすさを作ることができます

もちろん、大会後の疲労が残り張りを感じる体に施術を施すこともそれらを除去・軽減するのにとても有効です



2、血液や体液の循環を促します

皮膚を吸引することで皮下の組織の間に隙間ができることで
血液や体液の循環を促すことができると言われています

実際、施術を受けられている方の中にも
施術中に「温かくなってきた」と感想を言われる方がいらっしゃいます

循環が良くなることで疲労の除去・軽減に繋がり、
また、酸素・栄養素の運搬も盛んにおこなわれます


マラソン前にすることで筋肉に酸素供給がし易い状態を作ることができるのではないかと考えられます

マラソン後には、やはり疲労の軽減除去に
疲労した筋肉への酸素供給で回復を早めたりすることができると考えられます


3、筋肉を柔らかくします

メディセルを施術した筋肉は、ごく短時間でフワフワと柔らかくなります
そして、常に運動をしている学生などの感想で多いのは、

バレー部の子は、ジャンプしやすくなった
野球部の子は、投げやすかった
筋肉の張りがなくなった

などです

マラソン前に筋肉を柔らかく動かせやすい状態にしておいたり
マラソン後に筋疲労で緊張した筋肉を柔らかくほぐしておくことが可能です




一昨年、岡山フルマラソンに出場された方が、出場後のケアをせずにいたところ
一週間以上脚の痛みに苦しんだそうです

その方が昨年の大会後は、メディセルでケアを施したところ数日でほぼ通常通りになったとのことでした
翌日も痛みはあるものの一昨年の様な症状ではなく、軽かったと教えて下さいました


マラソンでなってしまった筋肉痛が翌日に綺麗さっぱり完全に消失することは、ありません
が、それでもメディセルをするのとしないのでは、
明らかに回復期間に差が現れると考えています


大会前も後もしっかりケアして愉しいマラソンライフを送って下さい

メディセルを導入している店舗は全国にありますので、
お近くの導入店を探されてみてもいいかと思います



本日も最後まで読んで頂きありがとうございました

これを読んでくださったあなたが
健やかで幸あふれる健幸な人生になりますように♡

カイゼン(ボディケア&ストレッチ KAIZEN)のスタッフ 請川 真司

オーナー

請川 真司 ウケガワ シンジ

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