内臓冷えで代謝低下&免疫力低下(2018年07月19日 15時26分) Beauty Salon Lima rire

こんにちは!
Limarire 水野あやこです

夏本番!熱中症に注意が必要な時期ですね!
暑いときは無理せず休むことが大切です

食欲がないときは、
さっぱりしたものでも食べてくださいね!
食べないことで体力がなくなってしまうのも
危険ですからね・・((+_+))

ですが・・・
外が暑いからと
クーラーがんがんで部屋の温度を下げて
冷たい飲み物・食べ物ばかりを
食べていると内臓が冷えてしまって
代謝が下がってしまいます・・・
さらに、免疫力もさがり夏風邪などを引いてしまうことも・・


クーラーをつけても26～27度設定にして
扇風機などもつけて部屋全体に空気がまわるようにするといいですね!

☆☆漢方&よもぎ蒸し☆☆
冷えの影響を受けやすい子宮と腸を温めるので
女性には必須です‼‼‼‼

子宮を大事にすると女性特有の痛みの緩和・イライラ予防
肌荒れ改善など嬉しいことしかありません!

腸の温めでお通じ改善・免疫力UP・血液がきれいになる!
などなどいいことばかり!

さらに、デトックスして体温調節をしやすくしましょう!


よもぎ蒸しは、毎日でも入れますが
私は週1回のペースで入ってます☆

身体がクーラーなどでだるくなることなく
元気に過ごしてます!

寝る時もクーラーで身体が冷えてるので
冷え取りしにぜひよもぎ蒸しをしてくださいね!