カイロプラクティック 美容カイロエステ salon La Vie

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カイロプラクティック 美容カイロエステ salon La Vieのブログ

睡眠ケア

こんにちは。

salon La Vie の小栗です。

しっかり眠れていますか?

□ なかなか寝付けない

□ 夜になると目が冴える

□ 眠りが浅く少しの刺激で目が覚める

□ 一度目が覚めたら寝られない

□ なかなか起きられない

□ 起きた時から疲れている

□ 昼間突然眠くなる

□ 寝た時の姿勢で朝を迎える(寝返りをしていない)

□ 眠っている最中に呼吸が止まることがある

どれか一つでも当てはまる項目がある方、

“睡眠負債”

の状態に陥っているかもしれません。

その原因は様々です。

一緒に原因を探し、根本から改善を目指してみませんか?

是非お問い合わせてください。



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