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本日定休日 全ての営業時間

石川県金沢市無量寺5-81-1 グランメール101

最寄り駅:JR北陸本線(米原~金沢) 金沢駅 西口より車で10分

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エステ 金沢 ひつじのブログ

はるちゃん

研修会で山中温泉、はるちゃんでお馴染みのお宿【翠明】さんにお泊り♪
創業130年と古くから続いている旅館です
窓からの景色は渓流が流れ木々が薄っすら紅葉していて風情があります
この時期ならではの趣ですね◎

温泉

会席料理を堪能

温泉

お楽しみのお風呂へGO!
大浴場 瑠璃光浴殿、外には庭園露天風呂
3回は入りたいところ笑笑

せっかく温泉に入るなら効果的に入りましょう♪
発汗時は血液粘度が高まるので水分補給をしっかり(^^)
脱衣所にセットされている飲料水を入浴前後にコップ1杯ごくごく
かけ湯をしっかり(^^)
心臓から遠い足先からかけて徐々にお身体をならしながら
お足に温冷交互浴(温かいお湯、冷たいお湯を交互にかける、3回~5回)を行うと更に良いです
この温冷交互浴はお家でもおススメです
末梢血管が広がるので疲労物質の排出、冷え性緩和に効果的◎頭に濡らしたタオルをしっかり(^^)
ファッションではないです笑
のぼせ、くらみ防止です
内湯は冷たいタオル、露天は温かいタオルと使い分け脳の血管のコンディションを整えましょう
一気の長湯は避け分割湯でしっかり(^^)
無理せず休憩と水分補給をはさみましょう
お身体が温まった後の足浴も良いですね♪
仕上げは新鮮な温泉水でかけ湯をしっかり(^^)
温泉成分をシャワーで流してしまっては勿体ない!
入浴後も温泉成分はお肌にゆっくりと浸透していきます◎
ただし!泉質やお肌のデリケートな方はシャワーで流した方が無難です

温泉が楽しくなる季節!マナーを守り温泉宿を堪能しましょう♪

温泉
金沢ひつじのスタッフ 森

エステティシャン

モリ

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