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エステ 金沢 ひつじのブログ

海のミルク

冬に牡蠣(*´∇`*)
焼き牡蠣、牡蠣フライ、牡蠣鍋
どれも美味しい♪
こちらは牡蠣のオイル漬け♪

牡蠣

海のミルクと言われる牡蠣
スタミナ増強、疲労回復に効果があると
言われるタウリンや
肝臓の機能を高め疲労回復を助け
筋肉や脳の働きを活発にしてくれる
グリコーゲンを多く含んでいるそう♪
貧血予防の鉄分や銅、ミネラルも多く、
ヘム鉄と呼ばれる鉄分で体内に
吸収されやすいそうです(^-^)
冬の味覚を堪能しましょう♪♪

金沢ひつじのスタッフ 森

エステティシャン

モリ

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