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    石川県金沢市無量寺5-81-1 グランメール101

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    エステ 金沢 ひつじのブログ

    ネバネバパワー

    夏野菜といえば、トマト、キュウリに並んで
    オクラは有名ですね

    オクラ

    オクラのネバネバはペクチンという
    水溶性食物繊維で整腸作用を促し
    コレストロールを排出する作用や
    便秘を防ぎ大腸ガンを予防してくれそう♪
    また粘着性によって腸管内を
    ゆっくり移動してくれるので腹持ちがよく
    食べ過ぎ防止によいそうです♪
    また塩分を排泄し高血圧にに効果が
    期待できるカリウムも豊富♪
    髪の健康維持や、視力維持、粘膜や
    皮膚の健康維持、そして、喉や肺など
    呼吸器系統を守る働きがあるβ-カロテンが豊富♪
    夏バテしないようにオクラパワーで
    元気になりましょう♪

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    投稿者
    金沢ひつじのスタッフ 森

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