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    石川県金沢市無量寺5-81-1 グランメール101

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    エステ 金沢 ひつじのブログ

    森のバター

    森のバターと言われるアボカド♪
    ビタミンAやEが豊富で美肌効果が
    期待できそう♪
    悪玉コレステロールを減らす効果がある
    リノール酸やオレイン酸が豊富♪
    また、水溶性食物繊維と腸のぜん動運動を促す
    不溶性食物繊維もバランスよく含まれている
    ので便秘の解消にも◎
    注意したいのが、カロリーが高いので
    1日1/2〜1個が良いそうです
    サラダに入れたり、デップにしたり
    内側からのケアにいれてみては
    いかがでしょうか(^-^)

    アボカド
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    金沢ひつじのスタッフ 森

    モリ

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