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エステ 金沢 ひつじのブログ

森のブログ一覧
  • 792件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/12
    投稿者
    • 美容成分

    • 年齢によって必要な美肌成分は違ってきます 年齢別美容成分のご紹介 《20代サリチル酸》 10代、20代でニキビのお悩みを もつ方が多いようです ニキビ薬を正しく使えていなかったり 刺激の強いスキンケア製品を使用してしまい 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/11
    投稿者
    • むくみ

    • 季節の変わり目ですね むくみを感じられる方も いらっしゃるのではないでしょうか? 体の約60%が水分と言われています 3分の2が細胞内液という 細胞の中に含まれる水分 残りは細胞外液という血液に 含まれる水分や、細胞と細胞 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/10
    投稿者
    • 背中のハミ肉

    • 自分では見えない[背中のハミ肉] 背中にたるみが生じていると 着こなしが映えなくなってしまうだけでなく 重そうにみえやすく老けて見えてしまう原因にも なってしまいます そこで背中のたるみ肉の予防に効く 簡単エクササイズのご紹介 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/09
    投稿者
    • 肩凝り

    • 若い方にも多い肩凝り うつむき加減で長時間スマホ パソコンを見続け固まっている状態が 続くと首に痛みを感じることに… 肩まわりの筋肉は動作によって 働くべき筋肉が収縮し 働かなくてよい筋肉が弛緩することで 問題なく動いているそ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/08
    投稿者
    • 美肌を保つには

    • 美しいお肌を保つ為に 朝にすべきことのポイントをご紹介 日中の紫外線などの外的刺激 冷暖房による寒暖差のストレスから お肌を守る為のお手入れは まずは保湿効果のあるシートマスクで たっぷりとした水分補給から始めましょう 顔 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/07
    投稿者
    • 眉の毛

    • メイク崩れが気になる時期ですね 特に眉は皮脂分泌が盛んなパーツのため 気がついたら眉が消えていた!なんてことも 眉メイクを落ちにくくするには土台づくりが 重要なんだそうです スキンケアやファンデーション等の油分が 眉のなかや 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/06
    投稿者
    • 目元

    • 日々のデスクワークやスマホの見すぎで 常に目が疲れている… そんな状態の方が多いのではないでしょうか? 疲れ目が原因の充血や青グマがあると そのぶんお顔がグッと老け込んだ印象に(*_*) 美しい瞳は、白目が綺麗なことが大前提 充 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/05
    投稿者
    • 日焼け止め

    • 毎日欠かさず日焼け止めを塗っている方でも つい忘れがちなパーツといえば首元 とくに首は皮脂腺が少なく 体の他の部位に比べて 年齢サインが現れやすいのです その為お顔に日焼け止めを塗る際は 必ず首までしっかり伸ばすことを 心がけ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/04
    投稿者
    • 朝から腸活

    • 腸活にとって大事なのが納豆、キムチ 味噌、ヨーグルトなどの発酵食品 ぜひ毎日食べてほしい食材です 朝ごはんで簡単にできる組み合わせをご紹介 ・納豆 辛いのが大丈夫な方はキムチをトッピングすると◎ ・味噌 朝食で必ず味噌 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/03
    投稿者
    • しっかりお野菜

    • 6月の梅雨入りが始まったようですね ムシムシとした暑さが続いたと思ったら 雨が降り涼しく感じる日も… 元気に夏を過ごす為に体調は 万全にしておきたいですね 夏に向けて続々と旬を迎える夏野菜♪ 野菜は旬の時季が最も栄養価が高く 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/02
    投稿者
    • 老け顔予防

    • マスク着用が当たり前となりました マスクを外した後に なんだかお顔がたるんできたかも…と 感じていませんか? マスクをしていると緊張感が薄れて 表情筋の動きが低下(*_*) すると表情が乏しくなり お顔が垂れ下がってくる…… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/01
    投稿者
    • お蕎麦

    • 梅雨になると体がだるい 頭痛がするなどの体調不良を感じる事が ございませんでしょうか? 原因の多くは長雨による湿気の 可能性があるのだそう 元気に梅雨時期を乗り切っていただく為に 冷たいお蕎麦はいかがでしょうか? 蕎麦の中 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/31
    投稿者
    • ダイエット

    • 本格的にダイエットを!と お考えの方は多いのではないかと思います ただ、ダイエットの情報があり溢れすぎて 何が一番効くのか?と 思われたことはございませんか? 体重を減らす為のポイント5つをご紹介 《筋トレを習慣化》 有酸 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/30
    投稿者
    • お風呂上がりの15分

    • マスクの刺激や季節の変わり目で 肌荒れに悩まされている方が 多いのではないでしょうか? 皮膚表面部分を覆っている表皮の油分と 水分のバランスが上手にとれると 肌荒れしにくくなるといわれています お肌のバリア機能を整える 保湿ケ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/29
    投稿者
    • リフレッシュ

    • 心身ともに元気にする効果が あるといえる柑橘類の香り 主成分はリモネンという物質で 気分をリフレッシュするだけではなく 健康的にも良い効果があるそうです 快感や多幸感を得る時や意欲を作ったり感じたりする脳内ホルモンのドーパミン 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/28
    投稿者
    • トマトスープ

    • 栄養学的にも血液をサラサラにする 成分を持つトマト 薬膳的効能においても 身体にこもった余分な熱を冷まし 渇きを潤すといった作用があるそう 東洋医学では肝機能が不調を起こすと 熱っぽくなるという考え方をしますが その熱冷ましに 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/27
    投稿者
    • 免疫力をあげるお野菜

    • 季節の変わり目は寒暖差による 体調を崩しやすい時期でもあります 免疫力をあげるお野菜のご紹介 免疫力と抵抗力=根菜 ニンジンはビタミンAの宝庫と言われ 体内の粘膜を正常に働かせる力があるそう レンコン、ジャガイモ、ブロッコリ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/26
    投稿者
    • 美しいライン

    • これからの季節は薄着になる機会が多く 足のラインが気になりませんか? 太ももの裏にボコボコしたセルライトが… なんて事にはなっていないでしょうか? セルライトはダイエットや筋トレを してもなかなか落ちにくく細い人であっても 現れ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/25
    投稿者
    • フォト美顔

    • お肌のお悩みがあれこれ… シミ・くすみ・赤ら顔・毛穴・キメなど フェイシャルを受けるならどれにしようか 迷われたらフォトフェイシャルはいかがでしょうか フォトの光が真皮層にまで働きかけ 皮膚を活性化し沈着してしまった メラニ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/24
    投稿者
    • ニキビ予防

    • ストレスによる過剰な皮脂や 乾燥によっても引き起こされるニキビ 繰り返しやすく赤みが引くのにも 時間がかかる悩みの種です 食生活を改善することでお肌状態が よくなります 日頃足りてないなと思ったら 意識的にプラスしてみましょう 続きを見る

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