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エステ 金沢 ひつじのブログ

2019年10月のブログ一覧
  • 28件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/31
    投稿者
    • 女性に多くみられる症状

    • 日本人女性の約10人に1人は 鉄不足の貧血なんだそう 貧血というと血が少なくなるというイメージですが 血液そのものの量は変わらず 血液中の赤血球の(量と質)が低下している 状態だそう ダイエットによる偏った食事で エネルギー不 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/10/28
    投稿者
    • 是非 体験してみてください

    • リンパは身体の老廃物を運ぶ役割があります 滞ることでムクミや張り疲労といった原因に なりやすくなります オイルを使用したマッサージは 血液やリンパ液などの体液の流れを 良くする働きがあり、血管内やリンパ管節 リンパ管内と組織にあ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/26
    投稿者
    • 寝ているのに疲れがとれない

    • 毎日の睡眠はちゃんととっているはず… なのに、朝から体が重たく感じてしまう 疲れがとれていない…など 体のだるさを感じる方は 自律神経が疲れている可能性がありそう 自律神経に疲れがたまると 体を安定させることができにくく 頭が 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/10/25
    投稿者
    • 季節の変わり目の不調には

    • 日々の肌のコンディションは気になります 特に顔周りの肌の状態がその日の気分を 決めてしまうこともあります お肌状態が良いとおしゃれをしてお出かけ♪ という気分にも(*´꒳`*) ですが、季節の変わり目はお肌が不調に なりやすい時 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/24
    投稿者
    • お肌の曲がり角って!

    • お肌の曲がり角というと、何歳ごろだと思いますか? 今まで使っていた化粧品では肌が 潤わなくなったりシミやシワが目立つようになってしまったり… お肌の曲がり角は、お肌の衰え実感時期と 言い換えられ、コラーゲンやエラスチン ヒアルロン 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/23
    投稿者
    • 唇の荒れにはご注意

    • 唇は表面の角質層が薄く 皮脂膜もなく保湿機能やバリア機能が低い為 とても乾燥しやすく敏感です そんな弱い唇が荒れてしまう要因が3つ ①空調の効いた室内や 空気中の湿度が低い乾燥状態に さらされる事により唇の水分が奪われます 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/22
    投稿者
    • 秋でも水分補給は必要です

    • 秋になり、気温がぐっと下がりました 汗をかきにくくなったと思いますが 空気が乾き秋は乾燥しやすいのです 水分補給はちゃんとしていますか? 気付かない内にかくれ脱水になっている 可能性が… 水分がほんのちょっと少ないだけと 油断 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/21
    投稿者
    • 辛い時にできるケア

    • 肩こりが酷い方や足が疲れてむくむ方 のお声はよく聞きます 自宅でのケアはなかなか手が届かずで 出来ないと諦めている方も多いのでは? お家で出来る簡単なマッサージで 少しでも辛い症状を和らげましょう 肩こりやむくみのの原因には 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/20
    投稿者
    • 気分転換のアイテムに

    • 気分をスッキリ、リフレッシュしたい♪ 癒されたい、リラックスしたい♪ そんな時にアロマキャンドルの香りは いかがでしょうか 気分転換には柑橘系やハーブ系の香りのアロマキャンドルがおすすめ♪だそう *グレープフルーツ、レモン 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/19
    投稿者
    • 憧れの透き通ったお肌へ

    • いつまでも美しく透き通ったお肌は憧れます♪ ですが、日常生活や食生活で美肌が 失われていませんか? 菓子パン、お菓子など、糖分を摂りすぎると タンパク質の糖化が進んで黄ぐすみが発生… またターンオーバーも遅くなるため メラニ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/10/18
    投稿者
    • ムダ毛の処理は手抜きになっていませんか

    • 暑い日が過ぎ、洋服を着込む時期になりました お肌の露出もなくなり、ムダ毛を気にしなく なっていませんか? ですが、また来年も夏がやってまいります 早めにムダ毛対策いたしましょう 脱毛によってムダ毛が処理できる仕組みは 毛に熱 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/17
    投稿者
    • ハリのあるお肌へ

    • お肌にハリを感じていますか? 不足していると感じた方は 不足の原因を確認いたしましょう ・日焼け止めを夏しか使用しなかったり こまめに塗りなおさない などの紫外線によるダメージ ・保湿不足・シートタイプのクレンジングの 使用 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/16
    投稿者
    • お風呂でダイエット

    • 毎日、お風呂に入ってますか? 体を温めてダイエット効果も 期待できる入浴法といえば ぬるめのお湯にゆっくりとつかる半身浴! と、一度は聞いたことがあるかと思います 同じような効果を得られ 短い時間で出来る方法もございます 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/15
    投稿者
    • 手洗いで感染予防

    • 夜は気温が下がり 肌寒くなってまいりました これからの時期から 気をつけなければいけないのが 菌やウイルスなどが原因の病気に かかりやすくなること 菌は目に見えないので、知らず知らずのうちに 菌をもち込んだり、もち出したり、広 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/14
    投稿者
    • 美容と健康にスパイス

    • 料理の味をアップさせてくれるスパイス スパイスは美容や健康に様々な効果と 効能を発揮してくれます 代表的なものをいくつかご紹介 ターメリック 生薬としても知られていて 肝機能の活性化や消化機能の向上にも 効果を発揮しますが 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/13
    投稿者
    • お尻の形は大丈夫ですか?

    • 座りっぱなしが多い現代人は お尻のお肉が下がっている方が多いそう 細いのにお尻は垂れている… 少し残念な気持ちになりますね 毎日のストレッチでヒップアップしませんか? お尻には *大臀筋(だいでんきん) お尻の大部分の筋肉 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/12
    投稿者
    • 柑橘系の香りで予防

    • 心身ともに元気にする効果が あるといえる柑橘類の香り 主成分はリモネンという物質で 気分をリフレッシュするだけではなく 健康的にも良い効果があるそうです 快感や多幸感を得る時や意欲を作ったり感じたりする 脳内ホルモンのドーパ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/11
    投稿者
    • 今日の気分で選んでみたら

    • 色は意識的にも無意識にも 心理に様々な形で影響しているのだそう 例えば、青に囲まれた部屋にいると 心拍数が下がりやすく時間がゆっくりに感じ 赤に囲まれた部屋にいると 心拍数が上がり時間が早く感じるそう リラックスしたい時は無意識 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/10
    投稿者
    • 体調が優れないのはお体の歪みかも

    • 骨盤は体の要と言われおり 上半身と下半身を繋ぎ内臓を受けている大切な部分 歪みが出る要因は様々ですが、 運動不足や姿勢の悪さなどの生活習慣に原因が… また男性と女性とで、形状が異なり 赤ちゃんをお腹の中で育てられるように 女性の 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/09
    投稿者
    • リラックスタイムにおすすめ

    • ハーブティはストレスを抑え 心身をリラックスさせる効果がある と言うのは聞いたことがあるかと思います 季節の変わり目は気圧などの影響で 自律神経が乱れやすくなります ハーブティは自律神経を整えるのに◎ 香りは嗅覚を刺激し さら 続きを見る

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