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エステ 金沢 ひつじのブログ

2020年04月のブログ一覧
  • 20件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/29
    投稿者
    • カサカサの指先

    • 手や爪の乾燥が気になりますね ウイルス感染防止で手洗いをする頻度が 高くなっていることもあり いつも以上に爪の周りの皮膚が 乾燥しやすくなっていませんか 殺菌剤入りの石鹸で手を洗ったり 消毒液を頻繁に使ったりすると弱く 時間と 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/28
    投稿者
    • くびれウエスト

    • パンツやスカートの上に乗るお腹のお肉 どんなにダイエットを頑張っても なかなか解消できないものですが これからますます薄着になっていくことを 考えるときちんとケアしてウエストに くびれを育んでいきたいもの そこで習慣に採り入れ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/27
    投稿者
    • 肩や腰の痛みが出てきたら

    • 自宅での在宅ワークにより姿勢が悪化し 腰や肩の痛みに悩む人が多くなっているそうです 気をつけるとよいポイントを4つご紹介 最初に改善すべきポイントは パソコンを置く高さだそう パソコンを目線と同じ高さに配置することが カギと 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/26
    投稿者
    • 美尻エクササイズ

    • 外出出来ない時には お家の中でエクササイズ ヒップアップで美尻を 目指してみませんか? ①仰向けになり、膝を立てます 足は腰幅に開きかかとの上に 膝が来るようにします 息を吸いながらお尻を持ち上げます 顎は引いておきまし 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/23
    投稿者
    • 朝ごはん食べてますか?

    • 痩せやすいお身体づくりには まずは朝ごはん 1日の活動を支えてくれる エネルギー源となります 栄養たっぷりで満足感を与えることで ムダな間食も抑えてくれるそう 朝食の摂取カロリーの目安は400〜500kcal 脂肪分の少ないた 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/04/21
    投稿者
    • 臨時休業のお知らせ

    • 平素よりエステ金沢ひつじをご利用いただきまして 誠にありがとうございます 急ではございますが、新型コロナウィルス感染症の 感染拡大防止の為、臨時休業が決定いたしました 誠に勝手ながら4月21日(火)〜5月6日(水)は 休業させてい 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/18
    投稿者
    • 乾燥によるケア

    • 年齢とともに、肌がみずから潤う力も 低下していきます そのため、肌は硬く、くすみがちになり 結果的にシワになりやすくなっています 保湿は大人肌にとって最低限のケアです 保湿に特化した、保湿成分がたっぷりと 配合された美容液を日々 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/17
    投稿者
    • アロマ石鹸

    • 石鹸を手作りしてみませんか? アロマの精油を垂らして 好きな香りをつけたり 色をつけて綺麗なオリジナルを 作ったりとバリエーションも豊富です 手作り石鹸なら余計な成分が含まれて いないのでお肌に刺激を与えることも 少ないかも( 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/16
    投稿者
    • 簡単ストレッチ

    • ここ最近、外に出る機会が減ってしまった中 お家で座りっぱなしで腰が重い!という方も 多いのではないでしょうか? 深く呼吸をすることで体のコリや 姿勢の歪みをとるストレッチをご紹介 《座ったままで出来る簡単ストレッチ》 ①足の 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/15
    投稿者
    • 美しく見える脚

    • 女性にとって美脚は永遠のテーマですね 普段の歩き方を変えることで 美脚に導くことができるそうです 普段歩くときに自分の歩き方は 見えづらいもの 歩き方のコツを意識するだけで 美脚効果が期待でき 歩き姿も美しくなって◎ (立ち 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/14
    投稿者
    • メリハリのあるボディへ

    • 夏に向けて装いが軽やかになっていきます 意識を向けたいのがお腹やお尻といった ムダ肉の付きやすいパーツ たるみをしっかり予防し ボディラインをキープしたいところ また、パーツ同士の境目をクッキリさせ 女性らしいメリハリのある 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/13
    投稿者
    • バジル

    • バジルは、βカロテン カルシウム、ビタミンKが豊富♪ 体内の活性酸素が抑えられ 老化の防止効果が期待できます バジルの香りは食欲を促すと共に 健胃作用があり、吐き気を鎮め 胃を正常な状態に維持する働きがあるそう また自律神 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/12
    投稿者
    • お家で出来るエクササイズ

    • ダイエットしているのに太ももが痩せにくい その原因は骨盤のゆがみだそう 大腿筋膜張筋や大腿直筋といった お尻の外側から太ももにつながる 筋肉ばかりを使ってしまうと 骨盤を支えることができずに ゆがんでしまうのだそう 骨盤は身体 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/11
    投稿者
    • お肌も健康に

    • 美肌のためにどんなケアをされていますか? たっぷり保湿?美容液やパック? 外側からのお手入れも大切ですが やっぱり身体の中からのケアだって必要です お肌に必要な栄養分を見てみましょう ビタミンAは、皮膚や粘膜を健康に 保つた 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/08
    投稿者
    • 花粉症対策

    • 春らしい天気になってまいりました この時期から悩まされる花粉症 少しでも楽な状態で過ごしたいですね 花粉症によい食べ物とは 《蓮根》 表面にある黒ずみだったり黒い斑点 ポリフェノールの一種カテキンだそう アレルギー症状を起こす 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/07
    投稿者
    • 免疫力を高める

    • 毎日の食べ物で免疫力をアップしませんか タマネギに含まれる硫化アリルは 一部が体内でアリシンに変化し 免疫力を高める効果があるそう アリシンにはビタミンB1、B2の吸収率を 高める働きもありビタミンB1は体内で 糖質の代謝をB2 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/06
    投稿者
    • 歪みによる不調

    • 骨盤は体の要と言われおり 上半身と下半身を繋ぎ内臓を受けている大切な部分 歪みが出る要因は様々ですが、 運動不足や姿勢の悪さなどの生活習慣に原因が… また男性と女性とで、形状が異なり 赤ちゃんをお腹の中で育てられるように 女性の 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/05
    投稿者
    • 春肌のケア

    • 季節の移り目は気温や環境の変化があります それと同時にお肌の状態も移ろいやすく 普段はお肌のトラブルが起きにくい という方でもこの季節になると なぜかお肌が敏感になったり 乾燥が起こったりしてしまう ということはございませんか? 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/04
    投稿者
    • スキンケアでやってはいけない行為

    • 老化とともにやってくる シミ、しわ、たるみ(*_*) 悩みの原因となる やってはいけない行為とは たたく、こする、ひっぱる!です まずはクレンジング とくにアイメイクにご注意ください アイメイクのクレンジングを おざなり 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/04/03
    投稿者
    • 免疫力をあげるお野菜

    • 季節の変わり目は寒暖差による 体調を崩しやすい時期でもあります 免疫力をあげるお野菜のご紹介 免疫力と抵抗力=根菜 ニンジンはビタミンAの宝庫と言われ体内の粘膜を正常に働かせる力があるそう レンコン、ジャガイモ、ブロッコリーに 続きを見る

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