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エステ 金沢 ひつじのブログ

2020年10月のブログ一覧
  • 28件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/31
    投稿者
    • むくみによい食品

    • むくみはお体からの水分摂り過ぎ 水分調整機能が弱っている状態の時に 起こりやすく、むくみで自分を見るのが嫌に 負担になっているものをそぎ落とし 必要な食材を味方につけるその積み重ねが 軽やかな心と体をつくることに 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/30
    投稿者
    • 乾燥しやすい季節

    • 気温が下がり、空気が乾燥しやすい季節 髪の毛が切れやすかったり パサつきを感じやすくなっていませんか? 切れ毛の原因って乾燥なんだそう 髪の毛が乾燥している状態というのは 髪の毛内部に油分や水分が なくなっている状態で切れ毛 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/29
    投稿者
    • 秋のお肌には

    • 秋も後半の季節になると肌の乾燥を 感じることが増えてきませんか? 秋は夏の紫外線、気温の低下による 肌の水分量や皮脂量の低下などにより 肌がダメージを受けやすくなってしまいます 毛穴に関しては、角質層が厚くなりやすく 毛穴が大き 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/28
    投稿者
    • ホルモンバランス

    • 女性の体調の変化で気になるのが 女性ホルモンバランスの乱れ 特に更年期障害という 40代辺りから起こりやすい症状には 注意したいところです 卵巣から分泌される女性ホルモンの一つ エストロゲンが急に減少すると ホルモンの調整をつ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/27
    投稿者
    • 夜活美容

    • 毎日忙しくしている方は 家に帰ってもゆったり過ごせる時間を 取れないこともあるのではないでしょうか? 遅く帰った日はベッドに直行して そのまま寝てしまったり たまった家事を片づけてバタバタと 過ごしてしまったり お肌も心もお疲 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/25
    投稿者
    • 背中美人

    • 自分では見えない[背中のハミ肉] 背中にたるみが生じていると 着こなしが映えなくなってしまうだけでなく 重そうにみえやすく老けて見えてしまう 原因にもなってしまいます そこで背中のたるみ肉の予防に効く 簡単エクササイズのご紹介 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/24
    投稿者
    • 寒くなってまいりました

    • 一気に気温が下がり寒くなりました 寒い時期になると頭痛で悩む方が増えるそう 寒さで体の血流が悪くなることで 筋緊張性頭痛という頭痛を 引き起こしやすくなるそう ます肩こりは、頭や首の神経も緊張させて ひどくなればなるほど、頭 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/23
    投稿者
    • 引き締めストレッチ

    • 今からが本番♪ 多くの食材が旬を迎え いつもより食欲が増す という考えから言われる 食欲の秋 ついつい食べ過ぎてしまうことも… そして痩せる為に まったく食べない… ○○しか食べない… などの無茶なダイエットで げっそりと 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/22
    投稿者
    • いつまでも美しいお肌を

    • 赤ちゃんの様に美しいお肌! 全ての方がそうであって欲しいと 思われる事かと思います 紫外線や乾燥、睡眠や食べ物など 肌のコンディションを左右する要素は 日常に溢れています 美しいお肌を維持するために 日常の習慣を見直してみませ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/21
    投稿者
    • 脱毛について

    • お肌や月経にもサイクルがあるように 毛が抜け変わる循環リズムを毛周期といい 毛が生え変わっています 毛のメラニンを通じて処理していく脱毛は 毛穴に毛がないことには脱毛できず 毛が生えている成長期の時期に反応します 脱毛が 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/20
    投稿者
    • 免疫力アップ

    • 毎日の食べ物で免疫力をアップしませんか タマネギに含まれる硫化アリルは 一部が体内でアリシンに変化し 免疫力を高める効果があるそう アリシンにはビタミンB1、B2の吸収率を 高める働きもありビタミンB1は体内で 糖質の代謝をB2 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/19
    投稿者
    • 乾燥しらず

    • 気温や湿度の低下が進むと ターンオーバーのサイクルが乱れて お肌は乾きがちに(>_<) お肌が乾燥すると角質層に不調が生じ 肌あれ・カサつき・乾燥じわなど さまざまな悩みを引き起こす 要因になってしまいます 乾燥し 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/18
    投稿者
    • スキンケア

    • 美肌には毎日のスキンケア習慣が大切です。 1日頑張っただけでは美しいお肌を手 に入れる事は出来ないですね 肌が乾燥すると、肌の老化が早まり シワ、シミ、たるみなどのトラブルの原因に… 洗顔後やお風呂上がりに化粧水で たっぷり保湿 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/17
    投稿者
    • アロマ効果

    • 癒されたいときにアロマの香り と思われている方が多いと思います 香りは気持ちをリセットする 効果があり、気分を変えたい時などに◎ 香りの効果はそれぞれなので その時々で使い分けしてみては? *イライラ、ストレス解消したい 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/16
    投稿者
    • お肌のコンディション

    • 日々の肌のコンディションは気になります 特に顔周りの肌の状態がその日の気分を 決めてしまうこともあります お肌状態が良いとおしゃれをしてお出かけ♪ という気分にも(*´꒳`*) ですが、季節の変わり目はお肌が不調に なりやすい時 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/15
    投稿者
    • ニキビが出来にくい食事

    • ストレスによる過剰な皮脂や 乾燥によっても引き起こされるニキビ 繰り返しやすく赤みが引くのにも 時間がかかる悩みの種です 食生活を改善することでお肌状態が よくなります 日頃足りてないなと思ったら 意識的にプラスしてみましょう 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/14
    投稿者
    • 美肌を保つ美容成分

    • お肌のお手入れはちゃんとできていますか? 忙しいときや疲れているときほど つい面倒でサボりがちに… まだ若いし大丈夫かなと思って そのままにしていると 気づかないうちにお肌が衰えてしまうかも 最低限取り入れておきたい美容成分のご 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/13
    投稿者
    • 首のこり

    • 肩こりとは全く別の原因で起きる首こり って知っていますか? 肩こりは主に背中の僧帽筋(ソウボウキン) という筋肉が凝り固まることで起きるそう 僧帽筋は肩甲骨まわりから肩、首まで 広く覆っているところ 凝る部分も首まで含むそうです 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/12
    投稿者
    • お風呂美容

    • 美肌のために努力は惜しみたくないけれど そうはいっても毎日忙しくて… という方は多いのではないでしょうか? バスタイムを上手に使って お風呂美容はいかがでしょうか♪ お肌には美容成分が なじみやすい状態というのがあり •湿って 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/11
    投稿者
    • 秋の食欲

    • 今からが本番♪ 多くの食材が旬を迎え いつもより食欲が増す という考えから言われる 食欲の秋 ついつい食べ過ぎてしまうことも… そして痩せる為に まったく食べない… ○○しか食べない… などの無茶なダイエットで げっそりと 続きを見る

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