Linneのサロン体験談

施術前のヒアリングでは、リンパや施術がどういうものなのかを、専門用語などなく、わかりやすく丁寧に説明してくださいました。リンパは元々体の中の不要なものを回収してくれる働きがあり、脂肪なども含まれるそうです。放置して固まってくるとセルライトになり、リンパの流れを滞らせてしまうこともあるそうです。老廃物が溜まり膨張してしまうことで、体が大きく見えてしまうことがあるそうで、今回の施術では、浅い部分と深い部分のリンパを流していただきました。

ヒアリングの後は、立った状態で姿勢の確認をしていただきました。オーナーさんいわく私の姿勢はキレイな姿勢だけど、股関節のまわりが前に出てしまっているそうです。姿勢が崩れてくると体型も崩れてしまうことがあるのだとか。自分では、姿勢は良いと思っていたのに崩れているところがあり、自覚が全然なかったので驚きました。わかりやすい説明で状態を教えてくださったので、自分の体の事をしっかりと見つめ直す機会ができ、良かったです。

姿勢の確認が終わると、うつ伏せになり、タオルの上から体を触ってボディチェックをしていただきます。実際に手で触ることで、体のハリや状態を感触から感じ、どこが詰まっているのかをチェックができるそうです。他のサロンで、ボディチェックということをされたことがなく『どのような事をするのかな』と思っていましたが、実際にチェックを受けてみて、リンパの詰まっている部分を教えていただき、詰まっているのでハリなどにつながっていたということも知ることができました。

うつ伏せの状態のまま施術にはいります。肩甲骨には、23個もの筋肉がくっついているので、まずはこの部分をほぐしていかないと全体がほぐしきれないので、肩甲骨からほぐしていくそうです。不調の原因を説明しながら施術を進めてくださるので、安心してお任せすることができました。途中、施術を受けていない方と受けたほうを比較すると、軽さなどが全然違いました。老廃物が溜まった部分を空にしてあげるようなイメージで施術をしていくそうです。

次は、仰向けになり全体をほぐしていきます。特に肋骨の部分の、横隔膜という呼吸筋をほぐすことで、普段浅い呼吸の方もしっかりと深い呼吸が出来るようになるそうです。深く呼吸をすることによって代謝を上げる事にもつながるのだとか。また、ほぐしながら呼吸の仕方についてのアドバイスもしていただき、練習をしました。普段、呼吸を意識したことはありませんでしたが、施術前後で比べると、とても吸い込みやすくなっていました。酸素を取り込んでリンパを解放することで、より流れがスムーズになるそうです。

手技の後は、バンテージを体中に巻きつけていきます。表面の浅い部分のリンパを流す施術です。巻いているときは、筋肉が収縮され、外した時は、酸素や内側の流れがスムーズになり、筋肉の中の老廃物を流すことができるそうです。巻かれる前は、圧迫されることで苦しさを感じるのかなと思いましたが、そんなことはありませんでした。外した後は、体がすごく軽くなっていていました。

最後に、もう一度ヒアリングをして、施術中に気になった点などを説明してくださいました。私は、肩まわりが気になっていました。肩が固くなる事で、リンパが詰まりやすくなっていたそうです。肩が広げられるように施術してくださったそうです。また、サロンで過ごす時間よりも自宅に帰ってからの時間の方が長い事から、肩をまわす簡単な動きなど、セルフケアのアドバイスもくださいました。難しい動きは、なかなか続かないことも多いですが、簡単な動きなので続けられそうです。オーナーさんの『何事もストレスなく継続していくことが大切なので、無理をせず、一つずつ意識して変えてみてください』という言葉は、とても励みになりました。