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兵庫県明石市大久保町高丘5-13-8

最寄り駅:JR神戸線(神戸~姫路) 大久保駅 北口よりバスで15分

Lumiereのブログ

「ダイエット中でも白米が食べたい。」という人へ

「ダイエット中でも白米が食べたい。」

という人へのライスハック

ダイエット中は
おかずを作るよりも前にお米を盛っておくと良い

お米は冷やご飯になると繊維質が増える
つまり
消化吸収が遅く
太りにくいということ

おかずを作る前にお米を準備するだけの
簡単なダイエット習慣。
是非やってみください

ごはん
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