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Lumiereのブログ

KOMEZAP!?

何度でも言うけど

お米はダイエット向き

というのも

お米は普通盛(150g)で250kcalと低カロリー

そして主食をお米にすれば

肉や魚などのタンパク源が揃い

自然と栄養バランスが整う

また腹持ちも良く

食欲が落ち着きやすい


ということで

今日からあなたも

KOMEZAPで結果にコメットしませんか?

コメ
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