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- 投稿日:
- 2021/05/18 08:46
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習慣化しないダイエットは、リバウンドする
習慣化しないダイエットは
「リバウンド」する
例えば
糖質を抜くと
短期間で痩せるかもしれない
でも
糖質抜きの食事が習慣にならないと
元の身体に逆戻りする
リバウンドを回避するには
ストレスの少ないことから変えていく
これがリバウンドしないコツ
夏目前
薄着の季節になる前に
痩身メニューお勧めです
継続しやすい
セルフエステから始めてみるのも
よいかもしれませんね
痩せやすい体質改善をお考えの方には
ホットストーンなんかもお勧めですよ
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