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- 投稿日:
- 2021/08/22 13:00
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夏は太りやすい?!
明石市大久保町にあります
エステサロンLumiereです
8月ももう後半!
まだ暑い日が続いてるので体調には気をつけてくださいね。
夏は暑さでたくさんの汗をかき
食欲も落ちることから痩せるイメージがありますが
実は反対に太りやすい季節。
夏場の汗は水分を毛穴から出し
体温調節の役割を果たしているだけで
ほとんどエネルギーを消費していません。
さらに気温が体温に近づく夏は代謝を上げなくても
体温調節ができるので自らエネルギーを使って
熱を作り出す必要が減り基礎代謝量も低下するので
太りやすくなってしまうんです(><)
夏太りの原因とその対策をとって
キレイに元気に過ごしましょう( ´∀`)
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