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Lumiereのブログ

秋の旬の食べものと言えば…

秋の旬の食べものと言えば…

さつまいも

実はすごい

栄養がいっぱい

嬉しい効果や効能なんです♪


食物繊維がたっぷりで

ビタミンCが

りんごの7倍以上と言われていて

美肌効果に

便秘解消

カリウムも豊富なので

むくみ解消

栄養効果いっぱい‼️

私が

大好きな

宮崎県産シルクスイート

とても美味しい.*・゚ .゚・*.


食べ過ぎには気をつけてます…

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スゴトク201809

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