• 今日OK
  • スペシャルクーポン
  • キャシュポ値引
  • 男女OK

営業時間 10:00~19:00(最終受付18:30)
全ての営業時間

兵庫県明石市大久保町高丘5-13-8

最寄り駅:JR神戸線(神戸~姫路) 大久保駅 北口よりバスで15分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

Lumiereのブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 79件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/03
    投稿者
    松尾
    • にがりご飯

    • おはようございます 明石市大久保町にあります エステサロンLumiereです 連日 金メダルラッシュに沸いておりますが 皆様はいかがお過ごしでしょうか? 水分摂取等、熱中症対策もしっかりしてくださいね Lumiereで 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/02
    投稿者
    松尾
    • カロリーを楽に減らすアイデア5つ

    • カロリーを楽に減らすアイデア5つ ①洋菓子を和菓子にする ②揚げ物を炒める、蒸す、茹でるに変える ③調味料(ドレッシングなど)に注意する ④赤身の多い肉を選ぶ ⑤パンはベーグルがおすすめ 脂質は1gにつき9kcal 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/08/01
    投稿者
    松尾
    • 【超初心者向け】ダイエットの基本7選

    • こんにちは 明石市大久保町にあります エステサロンLumiereです 連日 金メダルラッシュに沸いておりますが 皆様はいかがお過ごしでしょうか? 水分摂取等、熱中症対策もしっかりしてくださいね Lumiereでは 夏 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/30
    投稿者
    酒井美樹
    • 夏疲れで女性ホルモンに影響が

    • おはようございます 明石市大久保町にあります エステサロンLumiereです( ´∀`) 毎年感じることですが どうしても夏は暑いもの。 食欲がない、なんだかだるい、 暑いのに身体が冷える!なんていう症状 ただの夏 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/28
    投稿者
    酒井美樹
    • 気になるお腹周り

    • おはようございます 明石市大久保町にあります エステサロンLumiereです(о´∀`о) 当店の痩身コースの中でも人気の 『くびれ美人コース』 お腹周りって気になってる方 結構いらっしゃるんですよね。 ◎ぽっこ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/26
    投稿者
    酒井美樹
    • 睡眠をしっかり取ることも大切!

    • おはようございます 明石市大久保町にあります エステサロンLumiereです(^ ^) 睡眠と食欲には深い関係があります。 脳から分泌されるホルモンにより 人は食欲をコントロールしています。 睡眠不足になることで 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/24
    投稿者
    酒井美樹
    • バランスのよい食事

    • おはようございます! 明石市大久保町にあります エステサロンLumiereです(^-^) 本格的な夏に向けてダイエットを始めようと 思っている人多いのではないでしょうか? けれど思うように痩せられないのが ダイエットの難しい 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/19
    投稿者
    酒井美樹
    • 女性の心と身体の不調

    • 明石市大久保町にあります エステサロンLumiere です(о´∀`о) 女性の40代は心と体の不調が出やすい時期。 更年期にさしかかって体に変化が起こることに加えて 子どもの自立、親の介護など 自分と周りのさまざまな変化 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/18
    投稿者
    酒井美樹
    • お気に入りジェルパック

    • 明石市大久保町にあります エステサロンLumiereです(о´∀`о) 当たり前になってるマスク生活ですが 今の時期マスクの中はムレムレで 摩擦による赤みとか気になるので 私はドクターリセラ の『センシティブジェル』で 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/15
    投稿者
    酒井美樹
    • ダイエットで大切なのは体重より体脂肪?!

    • おはようございます! 明石市大久保町にあります エステサロンLumiereです(о´∀`о) ⁡ 健康的に痩せるためには無理のない適切な目標を設定して スローペースで体重を減らすことが大切です。 ⁡ ここで大きなポイントと 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/13
    投稿者
    酒井美樹
    • 水素ケア毛穴洗浄!!

    • 明石市大久保町にあります エステサロンLumiereです(о´∀`о) ☆お肌のお手入れday☆ 先日店長に Lumiereのお客さまにも大変好評の水素ケア 毛穴洗浄ハイドロスプラッシュ フェイシャル頭皮付きしてもらいま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/12
    投稿者
    酒井美樹
    • 痩せにくい原因は?!

    • 明石市大久保町にある エステサロンLumiereです☆ 今はコロナ禍の影響で外出する機会が減って 運動不足を感じている人も多いかと思いますが 年齢を重ねるにつれて 「以前より太りやすくなった」 「ダイエットをしても痩せにくく 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/11
    投稿者
    酒井美樹
    • 全身ケアに使える無添加石鹸

    • おはようございます(о´∀`о) 明石市大久保町にあります エステサロンLumiereです☆ 私のお気に入りの商品を ご紹介します♪( ´▽`) ドクターリセラ ★★モイスチャーソープ★★ 沖縄海洋深層水αGri 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/10
    投稿者
    酒井美樹
    • おすすめクレンジング

    • 明石市大久保町にあります エステサロンLumiereです☆ 今日は私のおすすめのクレンジングを ご紹介したいと思います♪( ´▽`) ドクターリセラ ★★ピュアモイスチャークレンジング★★ 色々なクレンジング 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/09
    投稿者
    酒井美樹
    • 人から見られている背中!!

    • こんにちは 明石市大久保町にある エステサロンLumiereです☆ 自分では見えにくいけれど 意外に人から見られている背中! 歳を重ねるほど落ちにくくなる背中のお肉。 自分ではなかなかケアしにくい背中! こんな 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/09
    投稿者
    酒井美樹
    • コラーゲンマシンで全身ケア

    • 明石市大久保町にあります エステサロンLumiereです(о´∀`о) 美容と健康に 寝ているだけで全身ケアが出来る ★★コラーゲンマシン★★ コラーゲンマシンとは 全身に光を当て肌内部の細胞に働きかけ コラーゲン生成 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/07
    投稿者
    若宮
    • 毎日セルライトケア

    • エクササイズムース 脂肪燃焼効果高めて 引き締める 背中美人コース セルフエステ 美尻美脚コースしてる お客様絶対にオススメ ●お風呂上がり ●セルフエステ 背中美人コース 美尻美脚コース 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/07
    投稿者
    若宮
    • 血流とお肌の関係

    • 明石市大久保町にあります エステサロン ☆ Lumiereの若宮です☆ フェイシャルコースを日々 施術させて頂いてて エステティシャンとして感じること… ほとんどのお客様が肩こり、首こり、頭のこり、 胸鎖乳突筋、背 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/04
    投稿者
    若宮
    • 40代からのダイエットセルフエステ

    • 明石大久保町にあります エステサロン Lumiere 若宮です 今テレビで話題の セルフダイエットマシーン 当店でも40代以降の お客様に人気です 気になる 脂肪やセルライトを撃退 夏前に スリムな身体 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/30
    投稿者
    酒井美樹
    • 薄着になる時期

    • ボディーラインが気になる方におすすめ!! 『エクササイズムース』 塗るだけで痩せホルモンが放出し 有酸素運動をしたときと同じ効果が期待できます!! ((「バチルス/ダイズ発酵エキス(海藻)」配合)) ◎ぷよぷよ二の腕 続きを見る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。