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ダイエットが辛くなる考え方7つ
- ダイエットが辛くなる考え方7つ ①他人と比較する ②食べなければ痩せる ③痩せないのは努力が足りないせい ④糖質は食べた分が脂肪になる ⑤体重が減らない=失敗と思っている ⑥お米と砂糖は同じだと思っている ⑦ドーナツがゼロ 続きを見る
Lumiereのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2021/04/30
- 投稿者
- 松尾
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/04/29
- 投稿者
- 松尾
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睡眠時間をしっかり確保すること
- ダイエットや減量を成功させるためには 睡眠時間をしっかり確保すること。 睡眠時間が短いと 食欲を抑えるホルモン「レプチン」の分泌が減り 食欲を増やすホルモン「グレリン」の分泌が増えます! 睡眠時間を十分にと 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/04/28
- 投稿者
- 松尾
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ダイエット業界7つのウソ
- ダイエット業界7つのウソ ①お米を食べると太る ②タンパク質はいくら食べても太らない ③筋肉は脂肪に、脂肪は筋肉になる ④足パカで内もも痩せ ⑤焼肉のカロリーはコーヒーで帳消し ⑥穴の空いた食べ物はゼロカロリー 7つ目 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/04/27
- 投稿者
- 松尾
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昼食がカップ麺オンリー!?
- 昼食がカップ麺オンリー!? これかなり危険 カップ麺は栄養が偏る上に 摂りたくないものもたくさん入っています。 健康にも美容にも良くない。 安くて楽で便利なのは分かりますが 頻度は下げた方が良い。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/04/26
- 投稿者
- 松尾
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ダイエットはまず太った原因を潰すことから
- ダイエットはまず太った原因を潰すことから。 脂質が原因なのに糖質制限をしたり 食事が原因なのに運動をしたり。 こんなことをしてても根本的な解決にはならない。 自分がなぜ太ったのかを考えてそれを潰すのが最優先。 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/04/12
- 投稿者
- 小山有里
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デコルテオイルマッサージ
- ˚✧⁎⁺˳Lumiereリニューアルオープン2周年記念˚⁎⁺˳✧༚ Lumiereに通ってくださっている たくさんのお客様に支えられて 2周年を迎えることができました。 ありがとうございます。 いつも温かく見守っ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/04/11
- 投稿者
- 若宮麻衣
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リニューアル2周年記念
- ˚✧₊⁎Lumiere2周年記念⁎⁺˳✧༚ 2021.4.10 当店リニューアル2周年 スタッフみきちゃんと 記念にお花に囲まれて お写真を撮りました 皆さまにお祝いのお言葉や 素敵なお花やお品物など ありが 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/04/07
- 投稿者
- 若宮麻衣
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薄着までに痩せたい方オススメ
- ⭐︎Lumiere人気コース⭐︎ 今話題のセルフエステ 代謝もさがり 年々痩せれない… ポッコリお腹 むくんだ足 ぷよぷよ二の腕 などのお悩みの方に 自分で誰にも見せなくて キレイなお部屋 個室で痩せる機械を 続きを見る
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