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Lumiereのブログ

2021年04月のブログ一覧
  • 12件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/30
    投稿者
    松尾
    • ダイエットが辛くなる考え方7つ

    • ダイエットが辛くなる考え方7つ ①他人と比較する ②食べなければ痩せる ③痩せないのは努力が足りないせい ④糖質は食べた分が脂肪になる ⑤体重が減らない=失敗と思っている ⑥お米と砂糖は同じだと思っている ⑦ドーナツがゼロ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/29
    投稿者
    松尾
    • 睡眠時間をしっかり確保すること

    • ダイエットや減量を成功させるためには 睡眠時間をしっかり確保すること。 睡眠時間が短いと 食欲を抑えるホルモン「レプチン」の分泌が減り 食欲を増やすホルモン「グレリン」の分泌が増えます! 睡眠時間を十分にと 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/28
    投稿者
    松尾
    • ダイエット業界7つのウソ

    • ダイエット業界7つのウソ ①お米を食べると太る ②タンパク質はいくら食べても太らない ③筋肉は脂肪に、脂肪は筋肉になる ④足パカで内もも痩せ ⑤焼肉のカロリーはコーヒーで帳消し ⑥穴の空いた食べ物はゼロカロリー 7つ目 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/27
    投稿者
    松尾
    • 昼食がカップ麺オンリー!?

    • 昼食がカップ麺オンリー!? これかなり危険 カップ麺は栄養が偏る上に 摂りたくないものもたくさん入っています。 健康にも美容にも良くない。 安くて楽で便利なのは分かりますが 頻度は下げた方が良い。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/26
    投稿者
    松尾
    • ダイエットはまず太った原因を潰すことから

    • ダイエットはまず太った原因を潰すことから。 脂質が原因なのに糖質制限をしたり 食事が原因なのに運動をしたり。 こんなことをしてても根本的な解決にはならない。 自分がなぜ太ったのかを考えてそれを潰すのが最優先。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/13
    投稿者
    若宮
    • ゆらぎ肌ケアとは…

    • ゆらぎ肌ケア 【対策は基本です】 毎朝晩、スキンケアの基本を忠実に行うことが大切です。 ゆらぎ肌の対策はバリア機能を正常な状態に整えることです。 汚れを落とすケア メイクや皮脂、空気中の汚れが付いたままだと、 そのあ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/12
    投稿者
    酒井美樹
    • デコルテオイルマッサージ

    • ˚✧⁎⁺˳Lumiereリニューアルオープン2周年記念˚⁎⁺˳✧༚  Lumiereに通ってくださっている たくさんのお客様に支えられて 2周年を迎えることができました。 ありがとうございます。  いつも温かく見守っ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/11
    投稿者
    若宮
    • リニューアル2周年記念

    • ˚✧₊⁎Lumiere2周年記念⁎⁺˳✧༚ 2021.4.10 当店リニューアル2周年 スタッフみきちゃんと 記念にお花に囲まれて お写真を撮りました 皆さまにお祝いのお言葉や 素敵なお花やお品物など ありが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/11
    投稿者
    若宮
    • ゆらぎ肌

    • 美容情報 春のスキンケア 春はゆらぎの季節であり、三寒四温で肌も体調も崩しやすくなります。 そのほかにも、外的な刺激が多くトラブルも起きやすいので、基礎をしっかり固める事が大切です。 原因をしり、正しいケアをおこなってゆらぎの季 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/07
    投稿者
    若宮
    • 薄着までに痩せたい方オススメ

    • ⭐︎Lumiere人気コース⭐︎ 今話題のセルフエステ 代謝もさがり 年々痩せれない… ポッコリお腹 むくんだ足 ぷよぷよ二の腕 などのお悩みの方に 自分で誰にも見せなくて キレイなお部屋 個室で痩せる機械を 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/05
    投稿者
    酒井美樹
    • 美肌プラス抗酸化力実験結果!!

    • ☆*:.。. Lumiereからお知らせ&美容情報.。.:*☆   ドクターリセラ『美肌プラス』を使った 抗酸化力の1ヶ月間の実験結果をお伝えします(^_^)  3月1日から実験スタートし31日目!! ヘア 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/03
    投稿者
    若宮
    • 春のツルピカフェイシャルエステ

    • ☆*:.。. Lumiere☆.。.:*☆ 笑顔が素敵な お客様に 連日 ご来店いただきました 1日目お身体メンテナンス 肩こり、お背中の凝り解消に… ラジオ波コース デコルテ&お背中 オイルマッサージオプ 続きを見る

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