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Lumiereのブログ

2021年05月のブログ一覧
  • 32件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/31
    投稿者
    若宮
    • リフトアップマッサージ

    • ⭐︎Lumiereお知らせ⭐︎ NEW‼︎ フェイシャルコースオプション リフトアップマッサージ ❤︎感触 肌に吸い付く密着感 ❤︎8種類の美容成分たっぷり お肌の艶とハリ感アップ ❤︎27種 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/30
    投稿者
    若宮
    • 女性ホルモンバランス整える

    • Lumiere⭐︎ 究極の癒し☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 【ホットストーンマッサージ】 しっかり温めた 玄武岩をつかって 全身マッサージ 身体の深部からしっかり温め リンパの流れをよくします ラジオ波 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/05/29
    投稿者
    若宮
    • NEW 良い香りで癒されちゃう〜

    • ⭐︎Lumiere⭐︎ 【お知らせ】 NEW‼︎ フェイシャルコース オプション ラインメークバームマッサージ ❤︎感触 肌に吸い付く密着感 たるみ 首&お顔凝り 緩和 ❤︎8種 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/05/28
    投稿者
    若宮
    • クレンジング洗顔練習

    • ˚✧₊Lumiere⁎⁺˳✧༚ 今日はフェイシャルコースのお客様に クレンジング&洗顔の 細かいPointをしっかりと お伝えし実践して頂きました ⭐︎お客様のお声⭐︎ 今までのクレンジングや洗顔後の お肌 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/27
    投稿者
    若宮
    • 更年期お悩み睡眠不調

    • ˚✧₊⁎Lumiere⁺˳✧༚ 【更年期 睡眠の不調】 十分な睡眠が取れないことで… 睡眠不足が肌・髪の老化? お肌などの細胞分裂は 寝入りに多く分泌される 【成長ホルモン】によって促進されます 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/26
    投稿者
    若宮
    • お花は癒されます

    • ˚✧₊プライベート⁺˳✧༚ 私は全くお花を 上手に育てられないのですが… 今年は自分の家の玄関先に 母にバラをアーチにしてもらい キレイなピンクバラが 沢山咲いてます 毎日みてると 本当に可愛くて癒されます♪ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/25
    投稿者
    若宮
    • 更年期の辛さ軽減

    • ☆*:.。. Lumiere健康情報.。.:*☆ 【更年期障害】 バランスの良いホルモン分泌がされなくなったときに起こる(女性ホルモンであるエストロゲン・プロゲステロンの減少)が主な原因です。 更年期の症状ホル 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/24
    投稿者
    若宮
    • 40歳からのサビ度チェック

    • ˚✧₊⁎Lumiere美容情報⁎⁺˳✧༚ 40歳からの あなたのカラダのサビ度 チェック‼︎ □太ってる □頭痛もち □口臭、体臭気になる □若い頃は痩せてたのに…太ってきた □便秘気味 □イライラしやすい □肩 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/23
    投稿者
    松尾
    • 糖質恐怖症

    • 糖質恐怖症 一時痩せたのに リバウンドしたという女性のお客様 どうやら以前に 糖質を抜いて痩せたそう まずはお米を食べるよう指示 「大丈夫なんですか...?」 と どこか不安げ 説得の末 何とか挑戦し 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/22
    投稿者
    松尾
    • 姿勢もスタイルを決める重要な要素

    • 痩せて 今よりもサイズダウンしたスキニーが履けるようになりたい ある女性のお客様からの相談 「体重が落ちない」 と悩む一方 BMIは19と低め 体重よりも姿勢改善が大切と伝えた お客様は半信半疑だ 2ヶ月 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/21
    投稿者
    松尾
    • 残念なお知らせ

    • 「糖質抜いたら1日で1kg痩せた!」 という人に 残念なお知らせです 糖質を抜いた瞬間に減った体重の正体は 脂肪ではなく水分です あまり知られてないですが 糖質は身体の中で水分とセットなので 糖質を抜くと水分も 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/20
    投稿者
    松尾
    • 「脂肪燃焼には20分以上の運動」!?

    • 「脂肪燃焼には20分以上の運動」 と言われたりすることもありましたが これは 20分以上運動して 初めて体脂肪が燃え始めるということではなく 20分くらい運動してからの方が より脂質の利用率が上がりますよ って話です 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/19
    投稿者
    松尾
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/18
    投稿者
    松尾
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/17
    投稿者
    若宮
    • 更年期お悩み解消

    • ☆*:.。. Lumiere健康情報.。.:*☆ 【更年期障害】 バランスの良いホルモン分泌がされなくなったときに起こる(女性ホルモンであるエストロゲン・プロゲステロンの減少)が主な原因です。 更年期の症状ホルモンバランス 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/16
    投稿者
    若宮
    • 介護脱毛

    • ☆*:.。. Lumiere美容情報o 。.:*☆ 今TVでも注目されてる 【介護脱毛】 介護されるかもしれない将来想定して あらかじめアンダーヘアをVIO脱毛しておく 介護に向けた準備。 まだまだ現役世代である30代、4 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/15
    投稿者
    松尾
    • 食べなきゃ痩せる!?

    • 「食べなきゃ痩せる」 もちろんこれは間違いではないです ただ 極端に食事を減らすと 「代謝、筋肉、健康」といった 脂肪以外のものをたくさん失います これらは 一度失ってしまうと 元に戻すのがすごく大変 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/05/14
    投稿者
    松尾
    • KOMEZAP!?

    • 何度でも言うけど お米はダイエット向き というのも お米は普通盛(150g)で250kcalと低カロリー そして主食をお米にすれば 肉や魚などのタンパク源が揃い 自然と栄養バランスが整う また腹持ち 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/05/13
    投稿者
    松尾
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/05/12
    投稿者
    松尾
    • ダイエットが辛くなる考え方7つ

    • ダイエットが辛くなる考え方7つ ①他人と比較する ②食べなければ痩せる ③痩せないのは努力が足りないせい ④糖質は食べた分が脂肪になる ⑤体重が減らない=失敗と思っている ⑥お米と砂糖は同じだと思っている ⑦ベーグルがゼロ 続きを見る

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