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美ラクゼーション Latteのブログ

夏バテ(´;ω;`)

暑かったり
涼しくなったり
また暑くなったりで
体調がすぐれないお客様が増えています。
クーラーの風でだるかったり
お肌が乾燥したり...
食欲のない方も…
わたしは毎年夏バテ知らずですが
今年の暑さにはちょっとやられてます(´;ω;`)

夏バテしないために!
食べたい旬の食べ物ご紹介です☆

野菜編
トマト…脂肪増加を抑える効果
きゅうり…熱を冷まして老廃物を排出
なす…胃腸の働きを調整
ミョウガ…血のめぐりをよく
かぼちゃ…胃腸の機能を高める効果


果物編
パイナップル…便秘に効果
すいか…熱を冷ます効果


暑いと冷たい飲み物やアイス…
冷たいものが食べたくなる飲みたくなる!
だってビールもおいしい!笑

冷たすぎるものは適度にして
おいしく楽しく!!
夏を乗り切れるといいですよね!

ご予約・ご来店お待ちしております!!







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