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エステサロン LOVE FACEのブログ

背中のお肉☆

おはようございますっ(´∀`)∩♪


最近は朝晩冷えますが、日中は太陽の日差しがまぶしく暖かいですね(゜゜)
風も冷たくなり、気持ちがいいです♪


今日は背中のお肉についてお話します(^^)!

背中のお肉は、お腹の肉などと違い背中のお肉はジワリジワリと増えてくるため、
気づいたら背中に大きくつまめるほどの脂肪がついていることがあります。
背中には脂肪がつきにくいものですが、一度ついてしまったらなかなか落ちてはくれません(><)

◆背中にお肉がつく原因
・下着のサイズが合っていない
・デスクワークや家事による肩甲骨のたるみ など

◆対策方法
1. 姿勢を正す
2. 肩をぐるぐるまわす
3. 筋肉をつける

家事やデスクワークによる前かがみの姿勢、猫背などの姿勢の悪さから肩甲骨が開き、
背中の筋肉が使われずに衰え、たるみに繋がってしまいます。

また、下着のサイズが合っていないと、わき肉や背中の肉を中心にムダ肉を誕生させてしまい、そのままムダ肉として成長してしまうみたいです(;O;)


普段の生活から肩甲骨を意識して姿勢を正し、背中美人を目指しましょう(^0_0^)!

また、小顔+骨盤矯正で背中のお肉も改善した方もいらっしゃいますっ♪
気になる方はお声かけて下さいね( *´艸`)



今日もブログを読んで頂きありがとうございます。m(_ _)m




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