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営業時間 09:00~21:00(最終受付20:00)
埼玉県越谷市南越谷4-8-8 カサプラタ201号
最寄り駅:東武伊勢崎線 新越谷駅 西口より徒歩1分
口コミ72件
《体温を1℃アップさせよう!》 人の身体は、体温が急激に下がると眠くなるようにプログラムされています。 自力で体温を1℃アップさせることができれば、その反作用で自然に体温が下がるため寝つきを良くすることができます。就寝予定の約2時間前から、30分程度の軽い有酸素運動を行い、1時間前までに入浴をすると良いでしょう。
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