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りらくぜいしょんさろん ALLEZ!のブログ

ダイエット日記 4/28

こんにちわ りらくぜいしょんさろんallez!です

ダイエット日記2日目です

結果から昨日最終が77.8キロでした

今朝量ると79.3キロ・・・ガーンです
晩御飯食べて寝て起きて朝ごはん食べて1.5キロ増減(今朝は枝豆豆腐に納豆かけて)

昨晩45分のウォーキング後に普通に晩御飯とお菓子を食べてしまった結果のリバウンド

くじけず少しずつ落としていきます

頑張ですね

では明日の報告お楽しみに

りらくぜいしょんさろんallez! 藤原康平

アレ(ALLEZ!)のスタッフ 藤原康平

スタッフ

藤原康平 フジワラコウヘイ

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