Y’s Field 中央林間店のブログ
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- 投稿日:
- 2019/11/16 13:52
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食欲の秋
みなさん、こんにちは!
まだ日中は暖かい日が続いていますが、
朝晩はコートが手放せないという日も多くなってきました。
みなさん、風邪などひかれてないですか?
今の季節といえば・・・食欲の秋!!
実は秋の味覚には、お肌にとってとても大切な栄養素
が含まれています。
秋刀魚、さつまいも、柿、大豆、牡蠣、きのこ
などなど。
抗酸化作用や免疫力アップ、老化防止など
肌荒れを予防してくれる成分が含まれています。
つまり…秋は【美容の季節】なのです!
夏のダメージを受けたお肌には、
5大栄養素である、タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルをしっかり摂ることと、
良質な睡眠が重要です。
とは言っても、なかなかゆっくり睡眠をとれないと
いう方も多いですよね。
そんな方はぜひサロンへいらしてください。
当店イチオシの酸素注入は、脳の酸素不足が解消
されるため睡眠不足の方にもオススメなんです。
皆様のご予約をスタッフ一同お待ちしております。
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