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Y’s Field 中央林間店のブログ

風邪や花粉症対策になる?

アロマはただ気分をリフレッシュできるだけでなく、ヘルスケアにも役立ちます。
お好みのアロマオイルを用意すれば、あとはハンカチやマグカップを使うだけで、簡単にアロマテラピーができます。最近、身体の調子が良くないという方は、ご自身をいたわるためにも試してみてはいかがでしょうか?

ストレスを受けると自律神経や免疫の調整などをしてくれる部分の働きが弱まってしまうのですが、アロマの香りによって脳をリラックスさせると防ぐことができます。
またアロマトリートメントは香りが脳に伝わるだけでなく、精油成分が皮膚から浸透すると言われています。

*風邪をなんとかしたい*
ラベンダー、レモン、ユーカリ、ローズマリー、サンダルウッド、ペパーミントなどウイルス対策に効果的な香りがオススメです。

*花粉症対策*
ユーカリ、ペパーミント、ティーツリー、ラベンダーなど粘膜の腫れや炎症を防いでくれる香りがオススメです。

心が落ち着いて癒されるだけでなく、身体もすっきり リフレッシュできるかもしれませんよ♪

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