お家での過ごし方☆食事編☆(2020年05月14日 12時13分) body care & relaxation Salon de Mii

こんにちは小野寺です☆

この前家族バーベキューしました♪
最近はバーベキューをやるときはコストコでお肉を買いに行くんですが
コストコの牛タンにハマってます(^^)/
自分でカットするタイプを購入して厚切り牛タンにするのがオススメ!
BBQの時も牛タンばっかり食べてました。

なんとなく牛タンの効果を調べてみたら良いことがたくさん書いてあったのでブログで紹介します。

※まずカロリーが少ない
※美髪、美肌、美爪にオススメ
※女性に大事な鉄分が豊富
※睡眠リズムを整える効果

まだまだたくさんありますが、簡単にはこんな感じです(*^▽^*)
これだけでも最高ですよね♪
皆様ももし家族などで家BBQやお食事などの献立どうしようかな?
と思ったら牛タンにしてみてはどうですか?

また良かったこと等あればお知らせしますね!