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アロマテラピーとは「アロマ=芳香」と「テラピー」を組み合わせた造語です。
アロマテラピーは植物の香り成分を凝縮した精油(エッセンシャルオイル)を用いるのが大きな特徴です。
今ではさまざまな場所で活用されています。
美容・コスメ業界、リラクゼーション・ヘルスケア業界、医療・介護業界など。
アロマオイルはアロマテラピーの専門店などで購入することができます。
いろいろな香りを試してみて、心地よいと感じる香りを選ぶことでリラックスやリフレッシュに繋がります。
その時の体調によって心地よいと感じる香りも変わります。
今回はアロマテラピーの説明を簡単にさせて頂きましたが、次回はアロマの楽しみ方についてお話しますね(^^)
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