3月になりましたがまだまだ寒い時期が続きますね。
寒いと自然と肩が上がり身体はどうしても動かさずじっとして居たいですよね。。。

そんな固まった身体にはいつものメニューに少しストレッチのメニューを入れるのがオススメです(^^♪
ストレッチではオイルやほぐしでは指が届かない奥の筋肉にアプローチができます!!ゆっくりとじんわりと圧をかけていくので身体が硬い方でも気持ちが良く伸びほぐし効果UP♬!
PC作業で日々同じ体勢をされているそこの貴方!!寒くて固まっているそこの貴方!!
是非、Greenでのストレッチをご堪能下さい。