こんにちは!
彦坂です(*´ ∨`)
タイ古式って疲れを癒すとか、
ストレッチやほぐしがあったりして、
健康のためっていうイメージが
強いんじゃないでしょうか?
もちろん、そのイメージもあっております!!
それに加えてリンパの巡りを良くしていったり、
姿勢、産後気になる骨盤も矯正されたり、
むくみをとってセルライトケアにつながっていったりと
女性に嬉しいことが盛りだくさん!
そして別名「二人でやるヨガ」とも呼ばれております!
そしてタイ古式を、始めた後で
6キロ落ちたという結果も出ています!!
出産してなかなか戻らなかった体重が
妊娠前に戻った!となったら
とても嬉しいですよね〜(*´ ∨`)
タイ古式、めちゃめちゃオススメです(^ ^)
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