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カイロプラクティックリバース はぴもあ

アクセス:妙高はねうまライン 春日山駅 出入口より車で5分

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営業時間 09:30~21:00

カイロプラクティックリバース はぴもあのブログ

これもカイロ!天候を気にせず、お家で簡単ストレッチ!

皆さんは、健康のためにと運動を始めようと思ったことはありますか?
でも、夏は暑いし・・・冬は天気が悪いし・・・
こんな風になかなか始められなかったり、始めても長続きしなかったりする方もいると思います。
カイロプラクティックでは、天候に左右されることなく、自宅でできるストレッチもあることを知っていますか?
部位や、ストレッチに合わせたゴムバンドを使い、ちょっぴり加圧ストレッチなので、じんわり汗もかいちゃうんです♪

ゴムバンド

突然ハードな運動を始めてしまうと身体を痛めてしまうこともあります。
まずは、簡単な加圧ストレッチなどで柔軟性をアップさせ、美姿勢維持を始めてはいかがですか?

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今井和美

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