シロダーラとは(2019年06月17日 16時07分) ユメイロキリン

シロダーラ～脳内覚醒トリートメント
5000年の歴史を誇る、インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」真髄のメニュー。

アーユルヴェーダは、サンスクリット語で、「アーユル」=「生命・命」 「ヴェーダ」=「科学・心理」という意味の言葉で、「生命の心理(より良く生きる方法)」という意味です。
シロダーラは、二つの言葉 siro=頭、dara=流す で出来ています。脳のトリートメント、心の浄化と言われ、インドの伝統医学アーユルヴェーダの中の浄化プログラムのひとつです。
シロダーラは、体温より1度くらい高めの温度のオイルを、第三の目と言われる第6チャクラ(額の中央)一点に、垂らしていきます。(30分程度)
紐を伝わせて垂らすことでオイルが額に接着する時に、脳波の一つ、シーター波と同じ周波数が生じるとされ、その周波数にリンクするように脳からシーター波が発生します。
シーター波は、まどろみの状態、瞑想状態(体は寝ているが意識は起きているような状態)の時にでる周波数です。
毎日忙しい、ストレスが多い、パソコンをよく使う、頭痛がひどい、肩凝りがひどい、夜眠れない…などのお悩みの方にお勧めしているメニューです。
またシロダーラのメニューでは、30分の上半身のアビヤンガ(オイルマッサージ)とヘッドつぼ押しの後に
ダーラ(オイルを額に流す)を行いますので、自分本来の健康な状態へと導いてくれます。
☆オイルは水溶性のアクアオイルを使用していますので、シャンプーなしでもサラサラの髪でお帰りいただけます。

使用するオイルにつて
セサミオイルをベースに、朝鮮人参・フルボ酸・プラチナ・ヒアルロン酸・カゴメエキス・アロマ精油など、こだわりの美容成分配合の水溶性オイルでシャンプーなしで、べた付きもなくサラサラの髪になります。
■アクアオイル(ヘッドスパ用)

<脳波の種類>
• ガンマ波 38ヘルツ以上 非常に興奮している状態
• ベーター波 13～38ヘルツ 一般的な活動状態
• アルファー波 8～13ヘルツ 非常にリラックスした状態
• シーター波 4～8ヘルツ まどろみの状態 瞑想状態
• デルタ波0.2～4ヘルツ 深い睡眠状態
アルファー波、シーター波は脳にとって非常に良いリラックス状態です。
シーター波が出ている時、脳の中では脳の神経伝達物質アセチルコリンが増えます。アセチルコリンが増えると神経伝達シプナスが活性されます。
シーター波が脳にとってリラックスしながら神経を活性化し、認知症にも効果があるといわれています。