デスクワークの疲れは、耳を…(2019年11月18日 17時04分) déclic de beauté

こんばんは!

皆さん、耳ってマッサージしますか?
マッサージというかひっぱったり、つまんだり、
です。
耳つぼの専門店がある様に、
掌や足裏と同じく、耳も全身のツボがある反射区です。

ヘッドスパのコースでで耳もマッサージするのですが
耳が硬い方、意外に多いですし、
「耳って、痛いんですねー。」と驚かれる方も多いです。

手や足裏は自分でやってもあまり気持ちがいいところでは
ないですし、手も疲れますよね。

耳はデスクワーク中でも簡単にケアできます。
ひっぱったりつまんだりしてみて下さい。
首を上から引っ張られている様なイメージで伸ばしながら、
耳をギュ―っと横にひっぱりつつ深呼吸をすると
目のツボが首にあるのですが、その部分のストレッチにもなるので
視界がパッと開けた感じがしますし、
肩もなんとなくすっきり軽くなった感じがします。


また、今夜からお天気崩れ、明日は雨の予報。
ちょっと乾燥しすぎなので、雨はありがたいですが、
が…気圧が下がって来ているのでしょうね。
すこーし頭が痛くなり始めています。

気圧が下がると鼓膜が圧迫され、
それが頭痛の原因になる事もあるので
上記の耳のマッサージ、結構有効です。

デスクワークの方、気圧で頭が痛くなる方、
耳のマッサージやってみて下さいね。