サウナに入れない方は…(2019年06月09日 15時05分) déclic de beauté

こんにちは!

私がこの世界に入り、沢山のお身体を見てきて
改善をしていていって頂きたいな…と思う身体の状態に
「冷え」があります。

「冷え」と、一言で言っても様々なケースがあり
軽い方から重い方までそれこそ十人十色です。

因みに私の冷えは「自律神経のバランスの乱れ」
「血虚(血が足りない)」「加齢による女性ホルモン分泌の減少」です。
冷たいものはかなり控えていますし、入浴もします。
身体を温める食べ物をできるだけ摂ってます。
自律神経バランスからくる冷えの改善は難しいからですが、
だからといって冷たいものを摂ったり
食生活が悪くなれば冷えは加速するので今まで以上に
気をつけて行きたいと思っています。

自分の事ばかり話しましたが、私が施術して一番
どうにかしたい!と思う「冷え」をもつ方は、

「サウナに入れない方」です。

皆さんの中で、エステに行って
サウナ入るの嫌いという方、
身体が温まりはじめると気持ち悪い、苦しいという方、いらっしゃいませんか?

こういう方の特徴は、
普段汗をかかない、かきたくない、お風呂に浸からない、
飲み物は全て氷を入れた冷たいもの、熱い食べ物が苦手、
クーラー大好き、運動しない(嫌い、苦手)、デスクワーク…

内臓から皮膚表面まで冷え切っています(泣)
そしてご自身の冷えにほぼ気づいていらっしゃらない方が多いです。

汗をかかない(かけない)という事は
デトックスの1つの道が断たれているという事ですから
汗をかけない方に比べたらお身体の中にいらない、
老廃物を含む水が溜まっているという事ですよね?

できれば改善していって欲しい!と思うのですが、
ご本人が辛くなければこちらがどれだけ言っても響かないですよね(笑)。
施術をするとコリが酷かったり、お腹を触ると内臓の冷えが
手に伝わってきたりと、とても悲しくなります(私の勝手ですが…苦笑)

少しずつ生活習慣を変えていけたら変えて頂きたいです。
一番簡単なのは、冷たい飲み物の氷を減らす事ですかね?
クーラーの温度を1℃上げるですかね?
難しいなぁという方は、当サロンでなくとも良いですから
定期的にお身体を温める施術があるサロンを見つけて
コンスタントに通い、汗をかけるようにしていけたらよいです。
それだけで、疲れ具合、むくみ具合が違ってきますし、
楽になっていきますよ。