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déclic de beautéのブログ

プライベートのブログ一覧
  • 101件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/16
    投稿者
    藤岡史美
    • スーパーフード かぼちゃ!!!

    • こんにちは!! 皆さんは冬至にカボチャ食べましたか? 私は少し前から食べたくてスーパーに行って手に取っては 「どーしようかなー…1回で全部使えないしなー…」 などと思いつつ買うのをやめていたのですが、 旬のものだし、全部下処理 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/15
    投稿者
    藤岡史美
    • 感激!!!

    • こんばんは! 先日の11月13日のOPEN1周年の日にご来店された 最近フェイシャルにお通い頂いているお客様、 今月が周年なのはご存知だったんですが 「今日が1周年当日だと知らなかった!!! 手ぶらで来ちゃった(滝汗)。すみま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/10
    投稿者
    藤岡史美
    • 湿度とお肌

    • こんばんは! 先日から急に気温が下がり始めましたね。 今年も秋が短く(ない、と言っても過言ではないかも) いきなり「冬」になってしまった感がありますね。 さっきご来店されたお客様も秋なかったですねーと 仰ってました。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/08
    投稿者
    藤岡史美
    • サプリメントについて (2)

    • 一昨日の続きになります。 私の様に 睡眠時間が少ない・運動ができなければ… 基礎代謝・体温が下がる→ 代謝を上げるサプリor脂肪をエネルギ―に変えるサプリ(必要に応じて) 血行が悪くなり疲れが取れない→ ビタミンB1サプ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/06
    投稿者
    藤岡史美
    • サプリメントについて (1)

    • こんばんは! 皆さんは何かサプリメントを摂られてますか? 私はかなり沢山のサプリメントを摂っています。 サプリメントはお薬みたいで なんとなく嫌いという方もいらっしゃいますし、 サプリメントの摂りすぎで 健康被害が出たと 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/04
    投稿者
    藤岡史美
    • 自然に触れましょう

    • こんにちは! いい天気ですね。 3連休最終日、どこかに出かける方も多いのではないでしょうか? 友人が先日ネットにコスモス畑の風景を載せていましたが 実家の前の橋を渡るとすぐに山に登る入口があり、 登ると中腹に町の公園がある 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/01
    投稿者
    藤岡史美
    • 昨夜の晩御飯

    • 先週の休みの日の夕ごはんで里芋について書いたのですが、 今日は里芋のちょっと変わったレシピをご紹介します。 里芋の芋サラダ。 お客様に教えて頂いてびっくりしたのですが、 ただジャガイモを里芋にするだけです。 ジャガイモと違 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/27
    投稿者
    藤岡史美
    • 筋肉のおはなし

    • こんにちは! 今日はちょっと基本的はお身体のお話しになります。 退屈かもしれませんが、 知っておくと代謝UPや冷えの軽減に役立つと思います(^^♪ 自発的に身体の熱を発するのは筋肉。 だから筋肉を動かす運動は代謝UPや冷え 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/26
    投稿者
    藤岡史美
    • 旬!!里芋の栄養効果

    • こんにちは! 台風一過でしょうか? お天気が良くて気分が良いですが、 千葉の方では度重なる台風の影響で大変な被害が出ていますね。 昨日は10個の河川が決壊したそうで、 ネットにも衝撃的な画像が沢山載っていました。 千葉駅は長 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/25
    投稿者
    藤岡史美
    • 本格的に寒くなる前に、準備しましょ♪

    • こんばんは! 今当サロンで人気なのが 「おやすみソックス」です。 只今品切れ中… このおやすみソックスは少し前にも 「痩せる?サポーター」というタイトルでご紹介した 「高電子」を練りこんだ生地でつくられたソックス 続きを見る

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