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déclic de beautéのブログ

2019年07月のブログ一覧
  • 26件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2019/07/31
    投稿者
    藤岡史美
    • 夏の代謝と食事について その1

    • こんにちは! 今日は夏の代謝と食事についてのおハナシです。 ここ数回、「夏は代謝が落ちる」という事を書いてますが 暑いし、汗も出るし、代謝は上がるのでは?と思っている方も いらっしゃるかと思います。 たしかに水分代謝は 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/07/30
    投稿者
    藤岡史美
    • 汗についてのおハナシ

    • こんにちは! やっと梅雨が明けましたね! ここ数年の日本の夏は梅雨と湿度が変わらないままで 気温が上がるという過酷な季節になってますが、 賞味1か月という短い期間ですから楽しみながら乗り切りたいですね。 身体のだるさや疲れ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/07/29
    投稿者
    藤岡史美
    • 小麦食は・・・

    • こんばんは! 皆さんは麺類は好きですか? パンは好きですか? イコール、小麦は好きですか? 私は大っ好きです!!! 1日1回麺類食べたいですし、 パンも1日1回食べたいくらい好きです。 が...麺類はお蕎麦は別とし 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/07/28
    投稿者
    藤岡史美
  • プライベート
    投稿日
    2019/07/27
    投稿者
    藤岡史美
    • ベビーリーフとズッキーニと海老と…

    • こんにちは! 緑の葉物はデトックス効果が高いと 何度もこのブログでも書いてます。 1年中売ってはいますが、葉物の旬は大体6月まで。 旬以外は高いし、苦みやえぐみが出てきますよね。 大好きなベビーリーフもここ2カ月くらい 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/07/26
    投稿者
    藤岡史美
    • ヘルシー?オムライス♪

    • こんにちは! 最近、和食に傾いていたせいか、 2.3日前から「オムライス食べたいなー…」となっていたので 昨日の休みの夕食にひさーしぶりにオムライスを作りました。 オムライスといえば、糖質(ごはん)、脂質(バター)、たんぱく 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/07/24
    投稿者
    藤岡史美
    • むくみには…

    • こんにちは! 今日梅雨明け!!と思ったら今週末に伸びたみたいですが、 起きたら明るかったので、お布団を干したい!!と 我慢できず、午前中2時間干してから出勤しました。 ちょっと動くだけで汗だくですね。 今日は熱中症猛注意です。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/07/23
    投稿者
    藤岡史美
    • 夏のケアの理想的スパンは…?

    • こんにちは! 本日は夏のケアに通うスパンについてのお話をしたいと思います。 夏のお身体は、上がると思っていらっしゃる方も多いかと思いますが 実は脂肪代謝や基礎代謝が下がります。 今はクーラーがあるので、一概には言えません 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/07/22
    投稿者
    藤岡史美
    • 天候不順

    • こんばんは! 各地ですごい雨が降ってますね。 地元の新潟でも冠水したところがあると先日実家に電話した時に 母が言ってました。 今は東海地方の雨が心配ですね。 明日は急な雨が降ったりする事もあるそうです。 低気圧なんで 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/07/20
    投稿者
    藤岡史美
    • 明日は参議院選挙の投票日ですね

    • こんにちは! 明日は参議院選挙ですね。 皆さんはもう投票する方、党を決めましたか? 明日、当サロンは第三日曜のなので定休日。 そして用事があるので出かけなければならず… 期日前投票は操作されやすいという事を 最近よく 続きを見る

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