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リラクゼーションサロン 潤潤(ジュンジュン)のブログ

運藤とアロマテラピー

いつもリラクゼーションサロン潤潤を
ご利用頂きありがとうございます。
またインスタグラムも見ました!との声を聞き嬉しく思います。

運動とアロマテラピーについてのストーリーあげました。

気持ちの良い環境の中、運動できるとより一層効果が高まります。

運動後のクールダウンに、オススメなのは

○鎮静作用のある《ラベンダー》や
抗炎症作用のある《イランイラン》《ゼラニウム》など

なにより自分が心地よいと思う香りを選ぶのが1番良いです!!!

★オススメ冷湿布ブレンド
運動後はさっぱりとしたいと思うので。
・精油
《ラベンダー・ティートリー・マージョラム》各1滴
冷水によく混ぜ、タオルなどに含ませ疲れた部分に当てます。
※炎症が酷い場合や外傷のある時は控えてくださいね。
疲れた筋肉をリラックスさせ、楽しく運動したいですね。


運動とアロマテラピー
運動
ジュンジュン(リラクゼーションサロン潤潤)のスタッフ 春川 櫻

セラピスト

春川 櫻 ハルカワ サクラ

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