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リラクゼーションサロン 「こむ・ちゃっと」のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 27件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2020/01/22
    投稿者
    みらいこ
    • 5歳児と歯ぎしり

    • 体をゆるめることで、疲れを取るだけでなく 疲れにくい、毎日をもっと楽にパワフルに過ごす人を増やしたい! 『こむ・ちゃっと』のみらいこです^^ 先日、寝ていたら「ガリガリガリ」と隣から音が聞こえてきました。 夫の歯ぎしりか 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/01/15
    投稿者
    みらいこ
    • 心の緊張は肩こりにつながる

    • しかし、寒いと肩が凝りますね! 寒いと肩に力が入りやすくなりますが、自分の何気ない感情でも、肩に力が入ることを知っていますか? 気がつくとこれもか!とわかるのですが、気がつかないと原因がわからないので 「なぜだか、気がつくと肩 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/05
    投稿者
    みらいこ
    • マインドのゆるめ方を検証する!

    • 疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 体をゆるめたいのに、マインドが邪魔する。 そんなマインドも体を固めるのを手伝ってしまうタイプの人は、 マインドもゆるめて行かなくてはいけ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/04
    投稿者
    みらいこ
    • 変わらない体の理由

    • 疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 からだ美調律を知り、実践して体の動きや重心に変化が出てきたものの 「痩せる」などの変化が、あまり出ていない私ですw 理屈的に動かしや 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/03
    投稿者
    みらいこ
    • 雨の日でも快適な足元

    • 疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 突然ですが、私、雨の日の、濡れた床が苦手です。 駅やお店の濡れている、ツルツルした床の上を歩くと、滑りそうな気がして、 いつもおっかなび 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/03
    投稿者
    みらいこ
    • 肩甲骨を体感せよ!

    • 疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 ここ最近、「肩甲骨」と戯れている私。 と、いうのも、今月の15日の勉強会で、私への課題に「肩甲骨を体感する」があるからなのですが、いやまあ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/09/18
    投稿者
    みらいこ
    • 体の動きで、性格がわかる??

    • 疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 昨日は、スタジオピポットの「ウォーキングのための骨盤・股関節定期メンテナンス 」に参加してきました! 「体の動きは、性格を暴露する」と 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/09/06
    投稿者
    みらいこ
    • 自分への旅

    • 疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 平日、朝5時25分から「朝ポモロード」というZOOMでやる朝活に参加しています。 20分間、自分で何かやることを決めてやる、そして最後の5 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/29
    投稿者
    みらいこ
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/24
    投稿者
    みらいこ
    • 足首が痛い!そんな時には

    • 疲れを取るだけでなく、疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 先日うっかり足首を痛めてしまいました。 きっかけは、趣味で学んでいるフラ。 テンポの速いステップの練習を夢中でしていたら、なんだか足首の調 続きを見る

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